Sapere cosa c’è nel piatto
Costolette di agnello
Calorie e valori nutrizionali
cotti al microonde, magro e grasso, pesato con osso
289
caloriekcal per 100 g
Proteine23 g
Carb.0 g
Grassi22 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 289 kcal —
- Proteine 23 g 45%
- Carboidrati 0 g 0%
- Grassi 22 g 28%
- Grassi saturi 11 g 53%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 0 g —
- Sodio 60 mg 3%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 7 µg 1%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,5 µg 3%
- Vitamina E 0,11 mg 1%
- Tiamina (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavina (B2) 0,16 mg 12%
- Niacina (B3) 4,5 mg 28%
- Acido pantotenico (B5) 1,1 mg 22%
- Vitamina B6 0,22 mg 13%
- Biotina (B7) 2 µg 7%
- Folati (B9) 2 µg 1%
- Vitamina B12 2 µg 83%
Minerali
- Calcio 14 mg 1%
- Ferro 1,5 mg 8%
- Magnesio 20 mg 5%
- Fosforo 160 mg 13%
- Potassio 250 mg 5%
- Zinco 2,7 mg 25%
- Rame 0,07 mg 8%
- Manganese 0,01 mg 0%
- Selenio 3 µg 5%
- Iodio 5 µg 3%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 289 | 23 g | 0 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 145 | 11 g | 0 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 434 | 34 g | 0 g | 33 g |
| 200 g | 200 g | 578 | 45 g | 0 g | 44 g |
| 250 g | 250 g | 723 | 56 g | 0 g | 55 g |
Domande su costolette di agnello
Quante calorie ci sono in 100 g di costolette di agnello?
100 g di costolette di agnello: 289 kcal, 23 g di proteine, 0 g di carboidrati e 22 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di costolette di agnello?
50 g di costolette di agnello: 145 kcal, 11 g di proteine, 0 g di carboidrati e 11 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di costolette di agnello?
150 g di costolette di agnello: 434 kcal, 34 g di proteine, 0 g di carboidrati e 33 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di costolette di agnello?
200 g di costolette di agnello: 578 kcal, 45 g di proteine, 0 g di carboidrati e 44 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di costolette di agnello?
250 g di costolette di agnello: 723 kcal, 56 g di proteine, 0 g di carboidrati e 55 g di grassi.
Fonte: CoFID (UK) 18-148 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse