Sapere cosa c’è nel piatto
Costolette di lombata di agnello
Calorie e valori nutrizionali
grigliato, magro e grasso, pesato con osso
247
caloriekcal per 100 g
Proteine22 g
Carb.0 g
Grassi18 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 247 kcal —
- Proteine 22 g 43%
- Carboidrati 0 g 0%
- Grassi 18 g 23%
- Grassi saturi 8,5 g 43%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 0 g —
- Sodio 66 mg 3%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 6 µg 1%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,2 µg 1%
- Vitamina E 0,07 mg 0%
- Tiamina (B1) 0,13 mg 11%
- Riboflavina (B2) 0,2 mg 15%
- Niacina (B3) 5,9 mg 37%
- Acido pantotenico (B5) 1 mg 21%
- Vitamina B6 0,35 mg 21%
- Biotina (B7) 2 µg 7%
- Folati (B9) 5 µg 1%
- Vitamina B12 2 µg 83%
Minerali
- Calcio 16 mg 1%
- Ferro 1,5 mg 8%
- Magnesio 21 mg 5%
- Fosforo 190 mg 15%
- Potassio 300 mg 6%
- Zinco 2,5 mg 23%
- Rame 0,07 mg 8%
- Manganese 0,01 mg 0%
- Selenio 3 µg 5%
- Iodio 5 µg 3%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 247 | 22 g | 0 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 124 | 11 g | 0 g | 9 g |
| 150 g | 150 g | 371 | 32 g | 0 g | 27 g |
| 200 g | 200 g | 494 | 43 g | 0 g | 36 g |
| 250 g | 250 g | 618 | 54 g | 0 g | 45 g |
Domande su costolette di lombata di agnello
Quante calorie ci sono in 100 g di costolette di lombata di agnello?
100 g di costolette di lombata di agnello: 247 kcal, 22 g di proteine, 0 g di carboidrati e 18 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di costolette di lombata di agnello?
50 g di costolette di lombata di agnello: 124 kcal, 11 g di proteine, 0 g di carboidrati e 9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di costolette di lombata di agnello?
150 g di costolette di lombata di agnello: 371 kcal, 32 g di proteine, 0 g di carboidrati e 27 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di costolette di lombata di agnello?
200 g di costolette di lombata di agnello: 494 kcal, 43 g di proteine, 0 g di carboidrati e 36 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di costolette di lombata di agnello?
250 g di costolette di lombata di agnello: 618 kcal, 54 g di proteine, 0 g di carboidrati e 45 g di grassi.
Fonte: CoFID (UK) 18-496 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse