Sapere cosa c’è nel piatto
Costolette di agnello
Calorie e valori nutrizionali
grigliati, magro, pesato con grasso e osso
130
caloriekcal per 100 g
Proteine18 g
Carb.0 g
Grassi6,5 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 130 kcal —
- Proteine 18 g 36%
- Carboidrati 0 g 0%
- Grassi 6,5 g 8%
- Grassi saturi 3 g 15%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 0 g —
- Sodio 49 mg 2%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,4 µg 2%
- Vitamina E 0,01 mg 0%
- Vitamina K 0,17 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavina (B2) 0,16 mg 12%
- Niacina (B3) 5,1 mg 32%
- Acido pantotenico (B5) 0,85 mg 17%
- Vitamina B6 0,32 mg 19%
- Biotina (B7) 2 µg 7%
- Folati (B9) 4 µg 1%
- Vitamina B12 2 µg 83%
Minerali
- Calcio 13 mg 1%
- Ferro 1,3 mg 7%
- Magnesio 17 mg 4%
- Fosforo 150 mg 12%
- Potassio 240 mg 5%
- Zinco 2,2 mg 20%
- Rame 0,06 mg 7%
- Manganese 0,01 mg 0%
- Selenio 2 µg 4%
- Iodio 4 µg 3%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 130 | 18 g | 0 g | 6,5 g |
| 50 g | 50 g | 65 | 8,9 g | 0 g | 3,3 g |
| 150 g | 150 g | 195 | 27 g | 0 g | 9,8 g |
| 200 g | 200 g | 260 | 36 g | 0 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 325 | 45 g | 0 g | 16 g |
Domande su costolette di agnello
Quante calorie ci sono in 100 g di costolette di agnello?
100 g di costolette di agnello: 130 kcal, 18 g di proteine, 0 g di carboidrati e 6,5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di costolette di agnello?
50 g di costolette di agnello: 65 kcal, 8,9 g di proteine, 0 g di carboidrati e 3,3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di costolette di agnello?
150 g di costolette di agnello: 195 kcal, 27 g di proteine, 0 g di carboidrati e 9,8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di costolette di agnello?
200 g di costolette di agnello: 260 kcal, 36 g di proteine, 0 g di carboidrati e 13 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di costolette di agnello?
250 g di costolette di agnello: 325 kcal, 45 g di proteine, 0 g di carboidrati e 16 g di grassi.
Fonte: CoFID (UK) 18-142 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse