Sapere cosa c’è nel piatto
Costolette di lombata di agnello
Calorie e valori nutrizionali
grigliato, magro e grasso
305
caloriekcal per 100 g
Proteine27 g
Carb.0 g
Grassi22 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 305 kcal —
- Proteine 27 g 53%
- Carboidrati 0 g 0%
- Grassi 22 g 28%
- Grassi saturi 11 g 53%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 0 g —
- Sodio 81 mg 4%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 7 µg 1%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,3 µg 2%
- Vitamina E 0,09 mg 1%
- Tiamina (B1) 0,16 mg 13%
- Riboflavina (B2) 0,25 mg 19%
- Niacina (B3) 7,3 mg 46%
- Acido pantotenico (B5) 1,3 mg 26%
- Vitamina B6 0,44 mg 26%
- Biotina (B7) 2 µg 7%
- Folati (B9) 6 µg 2%
- Vitamina B12 3 µg 125%
Minerali
- Calcio 20 mg 2%
- Ferro 1,9 mg 11%
- Magnesio 27 mg 6%
- Fosforo 230 mg 18%
- Potassio 370 mg 8%
- Zinco 3,1 mg 28%
- Rame 0,09 mg 10%
- Manganese 0,02 mg 1%
- Selenio 4 µg 7%
- Iodio 6 µg 4%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 305 | 27 g | 0 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 153 | 13 g | 0 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 458 | 40 g | 0 g | 33 g |
| 200 g | 200 g | 610 | 53 g | 0 g | 44 g |
| 250 g | 250 g | 763 | 66 g | 0 g | 55 g |
Domande su costolette di lombata di agnello
Quante calorie ci sono in 100 g di costolette di lombata di agnello?
100 g di costolette di lombata di agnello: 305 kcal, 27 g di proteine, 0 g di carboidrati e 22 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di costolette di lombata di agnello?
50 g di costolette di lombata di agnello: 153 kcal, 13 g di proteine, 0 g di carboidrati e 11 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di costolette di lombata di agnello?
150 g di costolette di lombata di agnello: 458 kcal, 40 g di proteine, 0 g di carboidrati e 33 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di costolette di lombata di agnello?
200 g di costolette di lombata di agnello: 610 kcal, 53 g di proteine, 0 g di carboidrati e 44 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di costolette di lombata di agnello?
250 g di costolette di lombata di agnello: 763 kcal, 66 g di proteine, 0 g di carboidrati e 55 g di grassi.
Fonte: CoFID (UK) 18-477 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse