Sapere cosa c’è nel piatto

Pezzo di lombata di agnello

Calorie e valori nutrizionali

crudo, magro e grasso

307
caloriekcal per 100 g
Proteine16.9 g
Carb.0 g
Grassi26.6 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 307 kcal —
  • Proteine 16.9 g 34%
  • Carboidrati 0 g 0%
  • Grassi 26.6 g 34%
  • Grassi saturi 12.6 g 63%
  • Fibre 0 g 0%
  • Zuccheri 0 g —
  • Sodio 61 mg 3%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 13 µg 1%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0.4 µg 2%
  • Vitamina E 0.07 mg 0%
  • Tiamina (B1) 0.12 mg 10%
  • Riboflavina (B2) 0.22 mg 17%
  • Niacina (B3) 4.8 mg 30%
  • Acido pantotenico (B5) 0.83 mg 17%
  • Vitamina B6 0.21 mg 12%
  • Biotina (B7) 1 µg 3%
  • Folati (B9) 3 µg 1%
  • Vitamina B12 1 µg 42%

Minerali

  • Calcio 13 mg 1%
  • Ferro 1.3 mg 7%
  • Magnesio 18 mg 4%
  • Fosforo 160 mg 13%
  • Potassio 270 mg 6%
  • Zinco 2 mg 18%
  • Rame 0.06 mg 7%
  • Manganese 0.01 mg 0%
  • Selenio 3 µg 5%
  • Iodio 7 µg 5%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g30716.9 g0 g26.6 g
50 g50 g1548.5 g0 g13.3 g
150 g150 g46125.4 g0 g39.9 g
200 g200 g61433.8 g0 g53.2 g
250 g250 g76842.3 g0 g66.5 g

Domande su pezzo di lombata di agnello

Quante calorie ci sono in 100 g di pezzo di lombata di agnello?

100 g di pezzo di lombata di agnello: 307 kcal, 16.9 g di proteine, 0 g di carboidrati e 26.6 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di pezzo di lombata di agnello?

50 g di pezzo di lombata di agnello: 154 kcal, 8.5 g di proteine, 0 g di carboidrati e 13.3 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di pezzo di lombata di agnello?

150 g di pezzo di lombata di agnello: 461 kcal, 25.4 g di proteine, 0 g di carboidrati e 39.9 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di pezzo di lombata di agnello?

200 g di pezzo di lombata di agnello: 614 kcal, 33.8 g di proteine, 0 g di carboidrati e 53.2 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di pezzo di lombata di agnello?

250 g di pezzo di lombata di agnello: 768 kcal, 42.3 g di proteine, 0 g di carboidrati e 66.5 g di grassi.

Fonte: CoFID (UK) 18-153 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse