Sapere cosa c’è nel piatto
Pezzo di lombata di agnello
Calorie e valori nutrizionali
crudo, magro e grasso
307
caloriekcal per 100 g
Proteine17 g
Carb.0 g
Grassi27 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 307 kcal —
- Proteine 17 g 34%
- Carboidrati 0 g 0%
- Grassi 27 g 34%
- Grassi saturi 13 g 63%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 0 g —
- Sodio 61 mg 3%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 13 µg 1%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,4 µg 2%
- Vitamina E 0,07 mg 0%
- Tiamina (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavina (B2) 0,22 mg 17%
- Niacina (B3) 4,8 mg 30%
- Acido pantotenico (B5) 0,83 mg 17%
- Vitamina B6 0,21 mg 12%
- Biotina (B7) 1 µg 3%
- Folati (B9) 3 µg 1%
- Vitamina B12 1 µg 42%
Minerali
- Calcio 13 mg 1%
- Ferro 1,3 mg 7%
- Magnesio 18 mg 4%
- Fosforo 160 mg 13%
- Potassio 270 mg 6%
- Zinco 2 mg 18%
- Rame 0,06 mg 7%
- Manganese 0,01 mg 0%
- Selenio 3 µg 5%
- Iodio 7 µg 5%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 307 | 17 g | 0 g | 27 g |
| 50 g | 50 g | 154 | 8,5 g | 0 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 461 | 25 g | 0 g | 40 g |
| 200 g | 200 g | 614 | 34 g | 0 g | 53 g |
| 250 g | 250 g | 768 | 42 g | 0 g | 67 g |
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- Cotolette di coscia di agnellocrudo, magro e grasso242 kcal / 100 g
Domande su pezzo di lombata di agnello
Quante calorie ci sono in 100 g di pezzo di lombata di agnello?
100 g di pezzo di lombata di agnello: 307 kcal, 17 g di proteine, 0 g di carboidrati e 27 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di pezzo di lombata di agnello?
50 g di pezzo di lombata di agnello: 154 kcal, 8,5 g di proteine, 0 g di carboidrati e 13 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di pezzo di lombata di agnello?
150 g di pezzo di lombata di agnello: 461 kcal, 25 g di proteine, 0 g di carboidrati e 40 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di pezzo di lombata di agnello?
200 g di pezzo di lombata di agnello: 614 kcal, 34 g di proteine, 0 g di carboidrati e 53 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di pezzo di lombata di agnello?
250 g di pezzo di lombata di agnello: 768 kcal, 42 g di proteine, 0 g di carboidrati e 67 g di grassi.
Fonte: CoFID (UK) 18-153 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
