Sapere cosa c’è nel piatto
Pezzo di lombata di agnello
Calorie e valori nutrizionali
arrosto, magro e grasso, pesato con osso
224
caloriekcal per 100 g
Proteine19 g
Carb.0 g
Grassi17 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 224 kcal —
- Proteine 19 g 37%
- Carboidrati 0 g 0%
- Grassi 17 g 21%
- Grassi saturi 7,8 g 39%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 0 g —
- Sodio 76 mg 3%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,4 µg 2%
- Vitamina E 0,04 mg 0%
- Tiamina (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavina (B2) 0,17 mg 13%
- Niacina (B3) 3,7 mg 23%
- Acido pantotenico (B5) 0,92 mg 18%
- Vitamina B6 0,23 mg 14%
- Biotina (B7) 2 µg 7%
- Folati (B9) 4 µg 1%
- Vitamina B12 2 µg 83%
Minerali
- Calcio 10 mg 1%
- Ferro 1,3 mg 7%
- Magnesio 17 mg 4%
- Fosforo 150 mg 12%
- Potassio 240 mg 5%
- Zinco 2,4 mg 22%
- Rame 0,08 mg 9%
- Manganese 0,01 mg 0%
- Selenio 3 µg 5%
- Iodio 4 µg 3%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 224 | 19 g | 0 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 112 | 9,4 g | 0 g | 8,3 g |
| 150 g | 150 g | 336 | 28 g | 0 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 448 | 37 g | 0 g | 33 g |
| 250 g | 250 g | 560 | 47 g | 0 g | 42 g |
Domande su pezzo di lombata di agnello
Quante calorie ci sono in 100 g di pezzo di lombata di agnello?
100 g di pezzo di lombata di agnello: 224 kcal, 19 g di proteine, 0 g di carboidrati e 17 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di pezzo di lombata di agnello?
50 g di pezzo di lombata di agnello: 112 kcal, 9,4 g di proteine, 0 g di carboidrati e 8,3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di pezzo di lombata di agnello?
150 g di pezzo di lombata di agnello: 336 kcal, 28 g di proteine, 0 g di carboidrati e 25 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di pezzo di lombata di agnello?
200 g di pezzo di lombata di agnello: 448 kcal, 37 g di proteine, 0 g di carboidrati e 33 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di pezzo di lombata di agnello?
250 g di pezzo di lombata di agnello: 560 kcal, 47 g di proteine, 0 g di carboidrati e 42 g di grassi.
Fonte: CoFID (UK) 18-157 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse