Sapere cosa c’è nel piatto
Pezzo di lombata di agnello
Calorie e valori nutrizionali
crudo, magro e grasso, pesato con osso
236
caloriekcal per 100 g
Proteine13 g
Carb.0 g
Grassi20.5 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 236 kcal —
- Proteine 13 g 26%
- Carboidrati 0 g 0%
- Grassi 20.5 g 26%
- Grassi saturi 9.7 g 49%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 0 g —
- Sodio 47 mg 2%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 10 µg 1%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0.3 µg 2%
- Vitamina E 0.06 mg 0%
- Tiamina (B1) 0.09 mg 8%
- Riboflavina (B2) 0.17 mg 13%
- Niacina (B3) 3.7 mg 23%
- Acido pantotenico (B5) 0.64 mg 13%
- Vitamina B6 0.16 mg 9%
- Biotina (B7) 1 µg 3%
- Folati (B9) 2 µg 1%
- Vitamina B12 1 µg 42%
Minerali
- Calcio 10 mg 1%
- Ferro 1 mg 6%
- Magnesio 14 mg 3%
- Fosforo 120 mg 10%
- Potassio 200 mg 4%
- Zinco 1.5 mg 14%
- Rame 0.05 mg 6%
- Manganese 0.01 mg 0%
- Selenio 2 µg 4%
- Iodio 5 µg 3%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 236 | 13 g | 0 g | 20.5 g |
| 50 g | 50 g | 118 | 6.5 g | 0 g | 10.3 g |
| 150 g | 150 g | 354 | 19.5 g | 0 g | 30.8 g |
| 200 g | 200 g | 472 | 26 g | 0 g | 41 g |
| 250 g | 250 g | 590 | 32.5 g | 0 g | 51.3 g |
Domande su pezzo di lombata di agnello
Quante calorie ci sono in 100 g di pezzo di lombata di agnello?
100 g di pezzo di lombata di agnello: 236 kcal, 13 g di proteine, 0 g di carboidrati e 20.5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di pezzo di lombata di agnello?
50 g di pezzo di lombata di agnello: 118 kcal, 6.5 g di proteine, 0 g di carboidrati e 10.3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di pezzo di lombata di agnello?
150 g di pezzo di lombata di agnello: 354 kcal, 19.5 g di proteine, 0 g di carboidrati e 30.8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di pezzo di lombata di agnello?
200 g di pezzo di lombata di agnello: 472 kcal, 26 g di proteine, 0 g di carboidrati e 41 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di pezzo di lombata di agnello?
250 g di pezzo di lombata di agnello: 590 kcal, 32.5 g di proteine, 0 g di carboidrati e 51.3 g di grassi.
Fonte: CoFID (UK) 18-154 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse