Sapere cosa c’è nel piatto
Pezzo di lombata di agnello
Calorie e valori nutrizionali
arrosto, magro e grasso
303
caloriekcal per 100 g
Proteine25.3 g
Carb.0 g
Grassi22.4 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 303 kcal —
- Proteine 25.3 g 51%
- Carboidrati 0 g 0%
- Grassi 22.4 g 29%
- Grassi saturi 10.6 g 53%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 0 g —
- Sodio 75 mg 3%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 6 µg 1%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0.6 µg 3%
- Vitamina E 0.06 mg 0%
- Tiamina (B1) 0.13 mg 11%
- Riboflavina (B2) 0.23 mg 18%
- Niacina (B3) 6.2 mg 39%
- Acido pantotenico (B5) 1.2 mg 25%
- Vitamina B6 0.31 mg 18%
- Biotina (B7) 2 µg 7%
- Folati (B9) 5 µg 1%
- Vitamina B12 2 µg 83%
Minerali
- Calcio 14 mg 1%
- Ferro 1.8 mg 10%
- Magnesio 23 mg 5%
- Fosforo 200 mg 16%
- Potassio 330 mg 7%
- Zinco 3.2 mg 29%
- Rame 0.1 mg 11%
- Manganese 0.02 mg 1%
- Selenio 4 µg 7%
- Iodio 6 µg 4%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 303 | 25.3 g | 0 g | 22.4 g |
| 50 g | 50 g | 152 | 12.7 g | 0 g | 11.2 g |
| 150 g | 150 g | 455 | 38 g | 0 g | 33.6 g |
| 200 g | 200 g | 606 | 50.6 g | 0 g | 44.8 g |
| 250 g | 250 g | 758 | 63.3 g | 0 g | 56 g |
Domande su pezzo di lombata di agnello
Quante calorie ci sono in 100 g di pezzo di lombata di agnello?
100 g di pezzo di lombata di agnello: 303 kcal, 25.3 g di proteine, 0 g di carboidrati e 22.4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di pezzo di lombata di agnello?
50 g di pezzo di lombata di agnello: 152 kcal, 12.7 g di proteine, 0 g di carboidrati e 11.2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di pezzo di lombata di agnello?
150 g di pezzo di lombata di agnello: 455 kcal, 38 g di proteine, 0 g di carboidrati e 33.6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di pezzo di lombata di agnello?
200 g di pezzo di lombata di agnello: 606 kcal, 50.6 g di proteine, 0 g di carboidrati e 44.8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di pezzo di lombata di agnello?
250 g di pezzo di lombata di agnello: 758 kcal, 63.3 g di proteine, 0 g di carboidrati e 56 g di grassi.
Fonte: CoFID (UK) 18-156 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse