Sapere cosa c’è nel piatto
Bistecche di coscia di agnello
Calorie e valori nutrizionali
crudo, magro e grasso
222
caloriekcal per 100 g
Proteine19 g
Carb.0 g
Grassi16 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 222 kcal —
- Proteine 19 g 37%
- Carboidrati 0 g 0%
- Grassi 16 g 21%
- Grassi saturi 7,6 g 38%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 0 g —
- Sodio 56 mg 2%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 10 µg 1%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,6 µg 3%
- Vitamina E 0,07 mg 0%
- Tiamina (B1) 0,14 mg 12%
- Riboflavina (B2) 0,2 mg 15%
- Niacina (B3) 4,9 mg 31%
- Acido pantotenico (B5) 1,2 mg 24%
- Vitamina B6 0,19 mg 11%
- Biotina (B7) 2 µg 7%
- Folati (B9) 2 µg 1%
- Vitamina B12 3 µg 125%
Minerali
- Calcio 15 mg 1%
- Ferro 1,5 mg 8%
- Magnesio 21 mg 5%
- Fosforo 190 mg 15%
- Potassio 310 mg 7%
- Zinco 2,6 mg 24%
- Rame 0,07 mg 8%
- Manganese 0,01 mg 0%
- Selenio 2 µg 4%
- Iodio 10 µg 7%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 222 | 19 g | 0 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 111 | 9,3 g | 0 g | 8,2 g |
| 150 g | 150 g | 333 | 28 g | 0 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 444 | 37 g | 0 g | 33 g |
| 250 g | 250 g | 555 | 47 g | 0 g | 41 g |
Alimenti simili
- Cotolette di coscia di agnellocrudo, magro e grasso242 kcal / 100 g
- Bistecche di coscia d'agnellogrigliato, magro198 kcal / 100 g
- Costolette di lombata di agnellocrudo, magro e grasso277 kcal / 100 g
- Pezzo di lombata di agnellocrudo, magro e grasso307 kcal / 100 g
- Costolette di coscia di agnellogrigliate, magro e grasso221 kcal / 100 g
- Costoletta / bistecca di coscia di agnelloNuova Zelanda, coscia, magro, crudo126 kcal / 100 g
- Bistecca d’agnellodisossata, magra, cruda130 kcal / 100 g
- Braciola di agnello di scamonecon osso, parte del grasso rimosso, cruda180 kcal / 100 g
- Bistecca di scamonecrudo118 kcal / 100 g
- Carne di agnello per spezzatinocrudo, magro e grasso203 kcal / 100 g
Domande su bistecche di coscia di agnello
Quante calorie ci sono in 100 g di bistecche di coscia di agnello?
100 g di bistecche di coscia di agnello: 222 kcal, 19 g di proteine, 0 g di carboidrati e 16 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di bistecche di coscia di agnello?
50 g di bistecche di coscia di agnello: 111 kcal, 9,3 g di proteine, 0 g di carboidrati e 8,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di bistecche di coscia di agnello?
150 g di bistecche di coscia di agnello: 333 kcal, 28 g di proteine, 0 g di carboidrati e 25 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di bistecche di coscia di agnello?
200 g di bistecche di coscia di agnello: 444 kcal, 37 g di proteine, 0 g di carboidrati e 33 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di bistecche di coscia di agnello?
250 g di bistecche di coscia di agnello: 555 kcal, 47 g di proteine, 0 g di carboidrati e 41 g di grassi.
Fonte: CoFID (UK) 18-121 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
