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Carne di agnello per spezzatino

Calorie e valori nutrizionali

crudo, magro e grasso

203
caloriekcal per 100 g
Proteine23 g
Carb.0 g
Grassi13 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 203 kcal —
  • Proteine 23 g 45%
  • Carboidrati 0 g 0%
  • Grassi 13 g 16%
  • Grassi saturi 5,9 g 30%
  • Fibre 0 g 0%
  • Zuccheri 0 g —
  • Sodio 66 mg 3%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 10 µg 1%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0,4 µg 2%
  • Vitamina E 0,07 mg 0%
  • Tiamina (B1) 0,09 mg 8%
  • Riboflavina (B2) 0,15 mg 12%
  • Niacina (B3) 3,8 mg 24%
  • Acido pantotenico (B5) 0,4 mg 8%
  • Vitamina B6 0,23 mg 14%
  • Biotina (B7) 1 µg 3%
  • Folati (B9) 2 µg 1%
  • Vitamina B12 2 µg 83%

Minerali

  • Calcio 25 mg 2%
  • Ferro 1,2 mg 7%
  • Magnesio 17 mg 4%
  • Fosforo 160 mg 13%
  • Potassio 270 mg 6%
  • Zinco 3,1 mg 28%
  • Rame 0,06 mg 7%
  • Manganese 0,01 mg 0%
  • Selenio 2 µg 4%
  • Iodio 4 µg 3%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g20323 g0 g13 g
50 g50 g10211 g0 g6,3 g
150 g150 g30534 g0 g19 g
200 g200 g40645 g0 g25 g
250 g250 g50856 g0 g32 g

Domande su carne di agnello per spezzatino

Quante calorie ci sono in 100 g di carne di agnello per spezzatino?

100 g di carne di agnello per spezzatino: 203 kcal, 23 g di proteine, 0 g di carboidrati e 13 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di carne di agnello per spezzatino?

50 g di carne di agnello per spezzatino: 102 kcal, 11 g di proteine, 0 g di carboidrati e 6,3 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di carne di agnello per spezzatino?

150 g di carne di agnello per spezzatino: 305 kcal, 34 g di proteine, 0 g di carboidrati e 19 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di carne di agnello per spezzatino?

200 g di carne di agnello per spezzatino: 406 kcal, 45 g di proteine, 0 g di carboidrati e 25 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di carne di agnello per spezzatino?

250 g di carne di agnello per spezzatino: 508 kcal, 56 g di proteine, 0 g di carboidrati e 32 g di grassi.

Fonte: CoFID (UK) 18-182 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse