Sapere cosa c’è nel piatto

Carne di agnello per spezzatino

Calorie e valori nutrizionali

crudo, magro e grasso, pesato con osso

136
caloriekcal per 100 g
Proteine15 g
Carb.0 g
Grassi8,4 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 136 kcal —
  • Proteine 15 g 30%
  • Carboidrati 0 g 0%
  • Grassi 8,4 g 11%
  • Grassi saturi 3,9 g 20%
  • Fibre 0 g 0%
  • Zuccheri 0 g —
  • Sodio 44 mg 2%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 7 µg 1%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0,3 µg 2%
  • Vitamina E 0,05 mg 0%
  • Tiamina (B1) 0,06 mg 5%
  • Riboflavina (B2) 0,1 mg 8%
  • Niacina (B3) 2,5 mg 16%
  • Acido pantotenico (B5) 0,27 mg 5%
  • Vitamina B6 0,15 mg 9%
  • Biotina (B7) 1 µg 3%
  • Folati (B9) 1 µg 0%
  • Vitamina B12 1 µg 42%

Minerali

  • Calcio 17 mg 1%
  • Ferro 0,8 mg 4%
  • Magnesio 11 mg 3%
  • Fosforo 110 mg 9%
  • Potassio 180 mg 4%
  • Zinco 2,1 mg 19%
  • Rame 0,04 mg 4%
  • Manganese 0,01 mg 0%
  • Selenio 1 µg 2%
  • Iodio 3 µg 2%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g13615 g0 g8,4 g
50 g50 g687,6 g0 g4,2 g
150 g150 g20423 g0 g13 g
200 g200 g27230 g0 g17 g
250 g250 g34038 g0 g21 g

Domande su carne di agnello per spezzatino

Quante calorie ci sono in 100 g di carne di agnello per spezzatino?

100 g di carne di agnello per spezzatino: 136 kcal, 15 g di proteine, 0 g di carboidrati e 8,4 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di carne di agnello per spezzatino?

50 g di carne di agnello per spezzatino: 68 kcal, 7,6 g di proteine, 0 g di carboidrati e 4,2 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di carne di agnello per spezzatino?

150 g di carne di agnello per spezzatino: 204 kcal, 23 g di proteine, 0 g di carboidrati e 13 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di carne di agnello per spezzatino?

200 g di carne di agnello per spezzatino: 272 kcal, 30 g di proteine, 0 g di carboidrati e 17 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di carne di agnello per spezzatino?

250 g di carne di agnello per spezzatino: 340 kcal, 38 g di proteine, 0 g di carboidrati e 21 g di grassi.

Fonte: CoFID (UK) 18-183 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse