Sapere cosa c’è nel piatto
Cotolette di coscia di agnello
Calorie e valori nutrizionali
crudo, magro e grasso
242
caloriekcal per 100 g
Proteine18 g
Carb.0 g
Grassi19 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 242 kcal —
- Proteine 18 g 37%
- Carboidrati 0 g 0%
- Grassi 19 g 24%
- Grassi saturi 8,8 g 44%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 0 g —
- Sodio 56 mg 2%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 11 µg 1%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,5 µg 3%
- Vitamina E 0,07 mg 0%
- Tiamina (B1) 0,14 mg 12%
- Riboflavina (B2) 0,2 mg 15%
- Niacina (B3) 4,8 mg 30%
- Acido pantotenico (B5) 1,2 mg 23%
- Vitamina B6 0,19 mg 11%
- Biotina (B7) 2 µg 7%
- Folati (B9) 2 µg 1%
- Vitamina B12 3 µg 125%
Minerali
- Calcio 15 mg 1%
- Ferro 1,5 mg 8%
- Magnesio 21 mg 5%
- Fosforo 180 mg 14%
- Potassio 300 mg 6%
- Zinco 2,5 mg 23%
- Rame 0,07 mg 8%
- Manganese 0,01 mg 0%
- Selenio 2 µg 4%
- Iodio 10 µg 7%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 242 | 18 g | 0 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 121 | 9,2 g | 0 g | 9,4 g |
| 150 g | 150 g | 363 | 28 g | 0 g | 28 g |
| 200 g | 200 g | 484 | 37 g | 0 g | 38 g |
| 250 g | 250 g | 605 | 46 g | 0 g | 47 g |
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Domande su cotolette di coscia di agnello
Quante calorie ci sono in 100 g di cotolette di coscia di agnello?
100 g di cotolette di coscia di agnello: 242 kcal, 18 g di proteine, 0 g di carboidrati e 19 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di cotolette di coscia di agnello?
50 g di cotolette di coscia di agnello: 121 kcal, 9,2 g di proteine, 0 g di carboidrati e 9,4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di cotolette di coscia di agnello?
150 g di cotolette di coscia di agnello: 363 kcal, 28 g di proteine, 0 g di carboidrati e 28 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di cotolette di coscia di agnello?
200 g di cotolette di coscia di agnello: 484 kcal, 37 g di proteine, 0 g di carboidrati e 38 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di cotolette di coscia di agnello?
250 g di cotolette di coscia di agnello: 605 kcal, 46 g di proteine, 0 g di carboidrati e 47 g di grassi.
Fonte: CoFID (UK) 18-115 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
