Sapere cosa c’è nel piatto

Cotolette di coscia di agnello

Calorie e valori nutrizionali

fritte, magre e grasse

308
caloriekcal per 100 g
Proteine24.7 g
Carb.0 g
Grassi23.2 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 308 kcal —
  • Proteine 24.7 g 49%
  • Carboidrati 0 g 0%
  • Grassi 23.2 g 30%
  • Grassi saturi 10.8 g 54%
  • Fibre 0 g 0%
  • Zuccheri 0 g —
  • Sodio 72 mg 3%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 7 µg 1%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0.6 µg 3%
  • Tiamina (B1) 0.16 mg 13%
  • Riboflavina (B2) 0.25 mg 19%
  • Niacina (B3) 5.9 mg 37%
  • Acido pantotenico (B5) 1.2 mg 23%
  • Vitamina B6 0.37 mg 22%
  • Biotina (B7) 2 µg 7%
  • Folati (B9) 2 µg 1%
  • Vitamina B12 2 µg 83%

Minerali

  • Calcio 27 mg 2%
  • Ferro 2.1 mg 12%
  • Magnesio 25 mg 6%
  • Fosforo 230 mg 18%
  • Potassio 360 mg 8%
  • Zinco 3.4 mg 31%
  • Rame 0.1 mg 11%
  • Manganese 0.02 mg 1%
  • Selenio 4 µg 7%
  • Iodio 6 µg 4%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g30824.7 g0 g23.2 g
50 g50 g15412.4 g0 g11.6 g
150 g150 g46237.1 g0 g34.8 g
200 g200 g61649.4 g0 g46.4 g
250 g250 g77061.8 g0 g58 g

Domande su cotolette di coscia di agnello

Quante calorie ci sono in 100 g di cotolette di coscia di agnello?

100 g di cotolette di coscia di agnello: 308 kcal, 24.7 g di proteine, 0 g di carboidrati e 23.2 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di cotolette di coscia di agnello?

50 g di cotolette di coscia di agnello: 154 kcal, 12.4 g di proteine, 0 g di carboidrati e 11.6 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di cotolette di coscia di agnello?

150 g di cotolette di coscia di agnello: 462 kcal, 37.1 g di proteine, 0 g di carboidrati e 34.8 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di cotolette di coscia di agnello?

200 g di cotolette di coscia di agnello: 616 kcal, 49.4 g di proteine, 0 g di carboidrati e 46.4 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di cotolette di coscia di agnello?

250 g di cotolette di coscia di agnello: 770 kcal, 61.8 g di proteine, 0 g di carboidrati e 58 g di grassi.

Fonte: CoFID (UK) 18-119 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse