Sapere cosa c’è nel piatto
Cotolette di coscia di agnello
Calorie e valori nutrizionali
fritte, magre, pesate con grasso e osso
135
caloriekcal per 100 g
Proteine18 g
Carb.0 g
Grassi7,1 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 135 kcal —
- Proteine 18 g 35%
- Carboidrati 0 g 0%
- Grassi 7,1 g 9%
- Grassi saturi 3,2 g 16%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 0 g —
- Sodio 47 mg 2%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,4 µg 2%
- Tiamina (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavina (B2) 0,18 mg 14%
- Niacina (B3) 4,3 mg 27%
- Acido pantotenico (B5) 0,82 mg 16%
- Vitamina B6 0,28 mg 16%
- Biotina (B7) 2 µg 7%
- Folati (B9) 1 µg 0%
- Vitamina B12 2 µg 83%
Minerali
- Calcio 21 mg 2%
- Ferro 1,5 mg 8%
- Magnesio 18 mg 4%
- Fosforo 160 mg 13%
- Potassio 250 mg 5%
- Zinco 2,6 mg 24%
- Rame 0,08 mg 9%
- Manganese 0,01 mg 0%
- Selenio 3 µg 5%
- Iodio 4 µg 3%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 135 | 18 g | 0 g | 7,1 g |
| 50 g | 50 g | 68 | 8,9 g | 0 g | 3,6 g |
| 150 g | 150 g | 203 | 27 g | 0 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 270 | 35 g | 0 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 338 | 44 g | 0 g | 18 g |
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Domande su cotolette di coscia di agnello
Quante calorie ci sono in 100 g di cotolette di coscia di agnello?
100 g di cotolette di coscia di agnello: 135 kcal, 18 g di proteine, 0 g di carboidrati e 7,1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di cotolette di coscia di agnello?
50 g di cotolette di coscia di agnello: 68 kcal, 8,9 g di proteine, 0 g di carboidrati e 3,6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di cotolette di coscia di agnello?
150 g di cotolette di coscia di agnello: 203 kcal, 27 g di proteine, 0 g di carboidrati e 11 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di cotolette di coscia di agnello?
200 g di cotolette di coscia di agnello: 270 kcal, 35 g di proteine, 0 g di carboidrati e 14 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di cotolette di coscia di agnello?
250 g di cotolette di coscia di agnello: 338 kcal, 44 g di proteine, 0 g di carboidrati e 18 g di grassi.
Fonte: CoFID (UK) 18-118 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
