Sapere cosa c’è nel piatto

Cotolette di coscia di agnello

Calorie e valori nutrizionali

fritte, magre, pesate con grasso e osso

135
caloriekcal per 100 g
Proteine17.7 g
Carb.0 g
Grassi7.1 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 135 kcal —
  • Proteine 17.7 g 35%
  • Carboidrati 0 g 0%
  • Grassi 7.1 g 9%
  • Grassi saturi 3.2 g 16%
  • Fibre 0 g 0%
  • Zuccheri 0 g —
  • Sodio 47 mg 2%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0.4 µg 2%
  • Tiamina (B1) 0.11 mg 9%
  • Riboflavina (B2) 0.18 mg 14%
  • Niacina (B3) 4.3 mg 27%
  • Acido pantotenico (B5) 0.82 mg 16%
  • Vitamina B6 0.28 mg 16%
  • Biotina (B7) 2 µg 7%
  • Folati (B9) 1 µg 0%
  • Vitamina B12 2 µg 83%

Minerali

  • Calcio 21 mg 2%
  • Ferro 1.5 mg 8%
  • Magnesio 18 mg 4%
  • Fosforo 160 mg 13%
  • Potassio 250 mg 5%
  • Zinco 2.6 mg 24%
  • Rame 0.08 mg 9%
  • Manganese 0.01 mg 0%
  • Selenio 3 µg 5%
  • Iodio 4 µg 3%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g13517.7 g0 g7.1 g
50 g50 g688.9 g0 g3.6 g
150 g150 g20326.6 g0 g10.7 g
200 g200 g27035.4 g0 g14.2 g
250 g250 g33844.3 g0 g17.8 g

Domande su cotolette di coscia di agnello

Quante calorie ci sono in 100 g di cotolette di coscia di agnello?

100 g di cotolette di coscia di agnello: 135 kcal, 17.7 g di proteine, 0 g di carboidrati e 7.1 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di cotolette di coscia di agnello?

50 g di cotolette di coscia di agnello: 68 kcal, 8.9 g di proteine, 0 g di carboidrati e 3.6 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di cotolette di coscia di agnello?

150 g di cotolette di coscia di agnello: 203 kcal, 26.6 g di proteine, 0 g di carboidrati e 10.7 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di cotolette di coscia di agnello?

200 g di cotolette di coscia di agnello: 270 kcal, 35.4 g di proteine, 0 g di carboidrati e 14.2 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di cotolette di coscia di agnello?

250 g di cotolette di coscia di agnello: 338 kcal, 44.3 g di proteine, 0 g di carboidrati e 17.8 g di grassi.

Fonte: CoFID (UK) 18-118 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse