Sapere cosa c’è nel piatto
Cotolette di coscia di agnello
Calorie e valori nutrizionali
crudo, magro e grasso, pesate con osso
211
caloriekcal per 100 g
Proteine16 g
Carb.0 g
Grassi16 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 211 kcal —
- Proteine 16 g 32%
- Carboidrati 0 g 0%
- Grassi 16 g 21%
- Grassi saturi 7,6 g 38%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 0 g —
- Sodio 49 mg 2%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 10 µg 1%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,4 µg 2%
- Vitamina E 0,06 mg 0%
- Tiamina (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavina (B2) 0,17 mg 13%
- Niacina (B3) 4,2 mg 26%
- Acido pantotenico (B5) 1 mg 20%
- Vitamina B6 0,16 mg 9%
- Biotina (B7) 1 µg 3%
- Folati (B9) 2 µg 1%
- Vitamina B12 3 µg 125%
Minerali
- Calcio 13 mg 1%
- Ferro 1,3 mg 7%
- Magnesio 18 mg 4%
- Fosforo 160 mg 13%
- Potassio 260 mg 6%
- Zinco 2,2 mg 20%
- Rame 0,06 mg 7%
- Manganese 0,01 mg 0%
- Selenio 2 µg 4%
- Iodio 9 µg 6%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 211 | 16 g | 0 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 106 | 8 g | 0 g | 8,2 g |
| 150 g | 150 g | 317 | 24 g | 0 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 422 | 32 g | 0 g | 33 g |
| 250 g | 250 g | 528 | 40 g | 0 g | 41 g |
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Domande su cotolette di coscia di agnello
Quante calorie ci sono in 100 g di cotolette di coscia di agnello?
100 g di cotolette di coscia di agnello: 211 kcal, 16 g di proteine, 0 g di carboidrati e 16 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di cotolette di coscia di agnello?
50 g di cotolette di coscia di agnello: 106 kcal, 8 g di proteine, 0 g di carboidrati e 8,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di cotolette di coscia di agnello?
150 g di cotolette di coscia di agnello: 317 kcal, 24 g di proteine, 0 g di carboidrati e 25 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di cotolette di coscia di agnello?
200 g di cotolette di coscia di agnello: 422 kcal, 32 g di proteine, 0 g di carboidrati e 33 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di cotolette di coscia di agnello?
250 g di cotolette di coscia di agnello: 528 kcal, 40 g di proteine, 0 g di carboidrati e 41 g di grassi.
Fonte: CoFID (UK) 18-116 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
