Sapere cosa c’è nel piatto
Cotolette di coscia di agnello
Calorie e valori nutrizionali
fritte, magre e grasse, pesate con osso
256
caloriekcal per 100 g
Proteine21 g
Carb.0 g
Grassi19 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 256 kcal —
- Proteine 21 g 41%
- Carboidrati 0 g 0%
- Grassi 19 g 25%
- Grassi saturi 9 g 45%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 0 g —
- Sodio 60 mg 3%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 6 µg 1%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,5 µg 3%
- Tiamina (B1) 0,13 mg 11%
- Riboflavina (B2) 0,21 mg 16%
- Niacina (B3) 4,9 mg 31%
- Acido pantotenico (B5) 0,96 mg 19%
- Vitamina B6 0,31 mg 18%
- Biotina (B7) 2 µg 7%
- Folati (B9) 2 µg 1%
- Vitamina B12 2 µg 83%
Minerali
- Calcio 22 mg 2%
- Ferro 1,7 mg 9%
- Magnesio 21 mg 5%
- Fosforo 190 mg 15%
- Potassio 300 mg 6%
- Zinco 2,8 mg 25%
- Rame 0,08 mg 9%
- Manganese 0,01 mg 0%
- Selenio 3 µg 5%
- Iodio 5 µg 3%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 256 | 21 g | 0 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 128 | 10 g | 0 g | 9,7 g |
| 150 g | 150 g | 384 | 31 g | 0 g | 29 g |
| 200 g | 200 g | 512 | 41 g | 0 g | 39 g |
| 250 g | 250 g | 640 | 51 g | 0 g | 48 g |
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Domande su cotolette di coscia di agnello
Quante calorie ci sono in 100 g di cotolette di coscia di agnello?
100 g di cotolette di coscia di agnello: 256 kcal, 21 g di proteine, 0 g di carboidrati e 19 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di cotolette di coscia di agnello?
50 g di cotolette di coscia di agnello: 128 kcal, 10 g di proteine, 0 g di carboidrati e 9,7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di cotolette di coscia di agnello?
150 g di cotolette di coscia di agnello: 384 kcal, 31 g di proteine, 0 g di carboidrati e 29 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di cotolette di coscia di agnello?
200 g di cotolette di coscia di agnello: 512 kcal, 41 g di proteine, 0 g di carboidrati e 39 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di cotolette di coscia di agnello?
250 g di cotolette di coscia di agnello: 640 kcal, 51 g di proteine, 0 g di carboidrati e 48 g di grassi.
Fonte: CoFID (UK) 18-120 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
