Sapere cosa c’è nel piatto

Cotolette di coscia di agnello

Calorie e valori nutrizionali

fritte, magre e grasse, pesate con osso

256
caloriekcal per 100 g
Proteine20.5 g
Carb.0 g
Grassi19.3 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 256 kcal —
  • Proteine 20.5 g 41%
  • Carboidrati 0 g 0%
  • Grassi 19.3 g 25%
  • Grassi saturi 9 g 45%
  • Fibre 0 g 0%
  • Zuccheri 0 g —
  • Sodio 60 mg 3%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 6 µg 1%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0.5 µg 3%
  • Tiamina (B1) 0.13 mg 11%
  • Riboflavina (B2) 0.21 mg 16%
  • Niacina (B3) 4.9 mg 31%
  • Acido pantotenico (B5) 0.96 mg 19%
  • Vitamina B6 0.31 mg 18%
  • Biotina (B7) 2 µg 7%
  • Folati (B9) 2 µg 1%
  • Vitamina B12 2 µg 83%

Minerali

  • Calcio 22 mg 2%
  • Ferro 1.7 mg 9%
  • Magnesio 21 mg 5%
  • Fosforo 190 mg 15%
  • Potassio 300 mg 6%
  • Zinco 2.8 mg 25%
  • Rame 0.08 mg 9%
  • Manganese 0.01 mg 0%
  • Selenio 3 µg 5%
  • Iodio 5 µg 3%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g25620.5 g0 g19.3 g
50 g50 g12810.3 g0 g9.7 g
150 g150 g38430.8 g0 g29 g
200 g200 g51241 g0 g38.6 g
250 g250 g64051.3 g0 g48.3 g

Domande su cotolette di coscia di agnello

Quante calorie ci sono in 100 g di cotolette di coscia di agnello?

100 g di cotolette di coscia di agnello: 256 kcal, 20.5 g di proteine, 0 g di carboidrati e 19.3 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di cotolette di coscia di agnello?

50 g di cotolette di coscia di agnello: 128 kcal, 10.3 g di proteine, 0 g di carboidrati e 9.7 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di cotolette di coscia di agnello?

150 g di cotolette di coscia di agnello: 384 kcal, 30.8 g di proteine, 0 g di carboidrati e 29 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di cotolette di coscia di agnello?

200 g di cotolette di coscia di agnello: 512 kcal, 41 g di proteine, 0 g di carboidrati e 38.6 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di cotolette di coscia di agnello?

250 g di cotolette di coscia di agnello: 640 kcal, 51.3 g di proteine, 0 g di carboidrati e 48.3 g di grassi.

Fonte: CoFID (UK) 18-120 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse