Sapere cosa c’è nel piatto

Filetto di collo di agnello

Calorie e valori nutrizionali

crudo, magro e grasso

232
caloriekcal per 100 g
Proteine18.4 g
Carb.0 g
Grassi17.6 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 232 kcal —
  • Proteine 18.4 g 37%
  • Carboidrati 0 g 0%
  • Grassi 17.6 g 23%
  • Grassi saturi 8.3 g 42%
  • Fibre 0 g 0%
  • Zuccheri 0 g —
  • Sodio 59 mg 3%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 8 µg 1%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0.4 µg 2%
  • Vitamina E 0.05 mg 0%
  • Tiamina (B1) 0.14 mg 12%
  • Riboflavina (B2) 0.16 mg 12%
  • Niacina (B3) 3.9 mg 24%
  • Acido pantotenico (B5) 0.86 mg 17%
  • Vitamina B6 0.21 mg 12%
  • Biotina (B7) 2 µg 7%
  • Folati (B9) 1 µg 0%
  • Vitamina B12 2 µg 83%

Minerali

  • Calcio 5 mg 0%
  • Ferro 1.2 mg 7%
  • Magnesio 19 mg 5%
  • Fosforo 170 mg 14%
  • Potassio 310 mg 7%
  • Zinco 3.8 mg 35%
  • Rame 0.07 mg 8%
  • Manganese 0.01 mg 0%
  • Selenio 2 µg 4%
  • Iodio 6 µg 4%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g23218.4 g0 g17.6 g
50 g50 g1169.2 g0 g8.8 g
150 g150 g34827.6 g0 g26.4 g
200 g200 g46436.8 g0 g35.2 g
250 g250 g58046 g0 g44 g

Domande su filetto di collo di agnello

Quante calorie ci sono in 100 g di filetto di collo di agnello?

100 g di filetto di collo di agnello: 232 kcal, 18.4 g di proteine, 0 g di carboidrati e 17.6 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di filetto di collo di agnello?

50 g di filetto di collo di agnello: 116 kcal, 9.2 g di proteine, 0 g di carboidrati e 8.8 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di filetto di collo di agnello?

150 g di filetto di collo di agnello: 348 kcal, 27.6 g di proteine, 0 g di carboidrati e 26.4 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di filetto di collo di agnello?

200 g di filetto di collo di agnello: 464 kcal, 36.8 g di proteine, 0 g di carboidrati e 35.2 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di filetto di collo di agnello?

250 g di filetto di collo di agnello: 580 kcal, 46 g di proteine, 0 g di carboidrati e 44 g di grassi.

Fonte: CoFID (UK) 18-161 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse