Sapere cosa c’è nel piatto
Filetto di collo di agnello
Calorie e valori nutrizionali
crudo, magro
203
caloriekcal per 100 g
Proteine19 g
Carb.0 g
Grassi14 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 203 kcal —
- Proteine 19 g 39%
- Carboidrati 0 g 0%
- Grassi 14 g 18%
- Grassi saturi 6,4 g 32%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 0 g —
- Sodio 61 mg 3%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 5 µg 1%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,4 µg 2%
- Vitamina E 0,03 mg 0%
- Tiamina (B1) 0,15 mg 13%
- Riboflavina (B2) 0,16 mg 12%
- Niacina (B3) 4,1 mg 26%
- Acido pantotenico (B5) 0,9 mg 18%
- Vitamina B6 0,22 mg 13%
- Biotina (B7) 2 µg 7%
- Folati (B9) 1 µg 0%
- Vitamina B12 2 µg 83%
Minerali
- Calcio 4 mg 0%
- Ferro 1,2 mg 7%
- Magnesio 20 mg 5%
- Fosforo 190 mg 15%
- Potassio 330 mg 7%
- Zinco 4,2 mg 38%
- Rame 0,07 mg 8%
- Manganese 0,01 mg 0%
- Selenio 2 µg 4%
- Iodio 6 µg 4%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 203 | 19 g | 0 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 102 | 9,7 g | 0 g | 7 g |
| 150 g | 150 g | 305 | 29 g | 0 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 406 | 39 g | 0 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 508 | 49 g | 0 g | 35 g |
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- Costolette di lombata di agnellocrudo, magro e grasso277 kcal / 100 g
Domande su filetto di collo di agnello
Quante calorie ci sono in 100 g di filetto di collo di agnello?
100 g di filetto di collo di agnello: 203 kcal, 19 g di proteine, 0 g di carboidrati e 14 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di filetto di collo di agnello?
50 g di filetto di collo di agnello: 102 kcal, 9,7 g di proteine, 0 g di carboidrati e 7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di filetto di collo di agnello?
150 g di filetto di collo di agnello: 305 kcal, 29 g di proteine, 0 g di carboidrati e 21 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di filetto di collo di agnello?
200 g di filetto di collo di agnello: 406 kcal, 39 g di proteine, 0 g di carboidrati e 28 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di filetto di collo di agnello?
250 g di filetto di collo di agnello: 508 kcal, 49 g di proteine, 0 g di carboidrati e 35 g di grassi.
Fonte: CoFID (UK) 18-160 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
