Sapere cosa c’è nel piatto

Filetto di collo di agnello

Calorie e valori nutrizionali

crudo, magro

203
caloriekcal per 100 g
Proteine19.4 g
Carb.0 g
Grassi13.9 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 203 kcal —
  • Proteine 19.4 g 39%
  • Carboidrati 0 g 0%
  • Grassi 13.9 g 18%
  • Grassi saturi 6.4 g 32%
  • Fibre 0 g 0%
  • Zuccheri 0 g —
  • Sodio 61 mg 3%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 5 µg 1%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0.4 µg 2%
  • Vitamina E 0.03 mg 0%
  • Tiamina (B1) 0.15 mg 13%
  • Riboflavina (B2) 0.16 mg 12%
  • Niacina (B3) 4.1 mg 26%
  • Acido pantotenico (B5) 0.9 mg 18%
  • Vitamina B6 0.22 mg 13%
  • Biotina (B7) 2 µg 7%
  • Folati (B9) 1 µg 0%
  • Vitamina B12 2 µg 83%

Minerali

  • Calcio 4 mg 0%
  • Ferro 1.2 mg 7%
  • Magnesio 20 mg 5%
  • Fosforo 190 mg 15%
  • Potassio 330 mg 7%
  • Zinco 4.2 mg 38%
  • Rame 0.07 mg 8%
  • Manganese 0.01 mg 0%
  • Selenio 2 µg 4%
  • Iodio 6 µg 4%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g20319.4 g0 g13.9 g
50 g50 g1029.7 g0 g7 g
150 g150 g30529.1 g0 g20.9 g
200 g200 g40638.8 g0 g27.8 g
250 g250 g50848.5 g0 g34.8 g

Domande su filetto di collo di agnello

Quante calorie ci sono in 100 g di filetto di collo di agnello?

100 g di filetto di collo di agnello: 203 kcal, 19.4 g di proteine, 0 g di carboidrati e 13.9 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di filetto di collo di agnello?

50 g di filetto di collo di agnello: 102 kcal, 9.7 g di proteine, 0 g di carboidrati e 7 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di filetto di collo di agnello?

150 g di filetto di collo di agnello: 305 kcal, 29.1 g di proteine, 0 g di carboidrati e 20.9 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di filetto di collo di agnello?

200 g di filetto di collo di agnello: 406 kcal, 38.8 g di proteine, 0 g di carboidrati e 27.8 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di filetto di collo di agnello?

250 g di filetto di collo di agnello: 508 kcal, 48.5 g di proteine, 0 g di carboidrati e 34.8 g di grassi.

Fonte: CoFID (UK) 18-160 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse