Sapere cosa c’è nel piatto
Lombata di agnello
Calorie e valori nutrizionali
nuova zelanda, congelato, magro e grasso separabile, rifilatura 3 mm (1/8), grigliato
296
caloriekcal per 100 g
Proteine24 g
Carb.0 g
Grassi21 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 296 kcal —
- Proteine 24 g 49%
- Carboidrati 0 g 0%
- Grassi 21 g 27%
- Grassi saturi 11 g 53%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 0 g —
- Sodio 50 mg 2%
- Colesterolo 113 mg 38%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,1 µg 1%
- Vitamina E 0,12 mg 1%
- Tiamina (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavina (B2) 0,37 mg 28%
- Niacina (B3) 7,9 mg 50%
- Acido pantotenico (B5) 0,49 mg 10%
- Vitamina B6 0,11 mg 6%
- Folati (B9) 1 µg 0%
- Vitamina B12 2,5 µg 106%
Minerali
- Calcio 23 mg 2%
- Ferro 2,1 mg 12%
- Magnesio 20 mg 5%
- Fosforo 213 mg 17%
- Potassio 164 mg 3%
- Zinco 2,8 mg 25%
- Rame 0,11 mg 12%
- Manganese 0,02 mg 1%
- Selenio 2,1 µg 4%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 296 | 24 g | 0 g | 21 g |
| 50 g | 50 g | 148 | 12 g | 0 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 444 | 37 g | 0 g | 32 g |
| 200 g | 200 g | 592 | 49 g | 0 g | 43 g |
| 250 g | 250 g | 740 | 61 g | 0 g | 53 g |
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Domande su lombata di agnello
Quante calorie ci sono in 100 g di lombata di agnello?
100 g di lombata di agnello: 296 kcal, 24 g di proteine, 0 g di carboidrati e 21 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di lombata di agnello?
50 g di lombata di agnello: 148 kcal, 12 g di proteine, 0 g di carboidrati e 11 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di lombata di agnello?
150 g di lombata di agnello: 444 kcal, 37 g di proteine, 0 g di carboidrati e 32 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di lombata di agnello?
200 g di lombata di agnello: 592 kcal, 49 g di proteine, 0 g di carboidrati e 43 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di lombata di agnello?
250 g di lombata di agnello: 740 kcal, 61 g di proteine, 0 g di carboidrati e 53 g di grassi.
Fonte: Canadian Nutrient File 4816 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
