Sapere cosa c’è nel piatto
Lombata di agnello
Calorie e valori nutrizionali
nuova zelanda, congelato, magro e grasso separabile, rifilatura 3 mm (1/8), grigliato
296
caloriekcal per 100 g
Proteine24.4 g
Carb.0 g
Grassi21.3 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 296 kcal —
- Proteine 24.4 g 49%
- Carboidrati 0 g 0%
- Grassi 21.3 g 27%
- Grassi saturi 10.6 g 53%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 0 g —
- Sodio 50 mg 2%
- Colesterolo 113 mg 38%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0.1 µg 1%
- Vitamina E 0.12 mg 1%
- Tiamina (B1) 0.12 mg 10%
- Riboflavina (B2) 0.37 mg 28%
- Niacina (B3) 7.9 mg 50%
- Acido pantotenico (B5) 0.49 mg 10%
- Vitamina B6 0.11 mg 6%
- Folati (B9) 1 µg 0%
- Vitamina B12 2.5 µg 106%
Minerali
- Calcio 23 mg 2%
- Ferro 2.1 mg 12%
- Magnesio 20 mg 5%
- Fosforo 213 mg 17%
- Potassio 164 mg 3%
- Zinco 2.8 mg 25%
- Rame 0.11 mg 12%
- Manganese 0.02 mg 1%
- Selenio 2.1 µg 4%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 296 | 24.4 g | 0 g | 21.3 g |
| 50 g | 50 g | 148 | 12.2 g | 0 g | 10.6 g |
| 150 g | 150 g | 444 | 36.6 g | 0 g | 31.9 g |
| 200 g | 200 g | 592 | 48.8 g | 0 g | 42.6 g |
| 250 g | 250 g | 740 | 61 g | 0 g | 53.2 g |
Domande su lombata di agnello
Quante calorie ci sono in 100 g di lombata di agnello?
100 g di lombata di agnello: 296 kcal, 24.4 g di proteine, 0 g di carboidrati e 21.3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di lombata di agnello?
50 g di lombata di agnello: 148 kcal, 12.2 g di proteine, 0 g di carboidrati e 10.6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di lombata di agnello?
150 g di lombata di agnello: 444 kcal, 36.6 g di proteine, 0 g di carboidrati e 31.9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di lombata di agnello?
200 g di lombata di agnello: 592 kcal, 48.8 g di proteine, 0 g di carboidrati e 42.6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di lombata di agnello?
250 g di lombata di agnello: 740 kcal, 61 g di proteine, 0 g di carboidrati e 53.2 g di grassi.
Fonte: Canadian Nutrient File 4816 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse