Sapere cosa c’è nel piatto
Costoletta di agnello
Calorie e valori nutrizionali
nuova zelanda, congelato, magro, grigliato
199
caloriekcal per 100 g
Proteine29 g
Carb.0 g
Grassi8,2 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 199 kcal —
- Proteine 29 g 59%
- Carboidrati 0 g 0%
- Grassi 8,2 g 11%
- Grassi saturi 3,6 g 18%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 0 g —
- Sodio 55 mg 2%
- Colesterolo 114 mg 38%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,1 µg 1%
- Vitamina E 0,16 mg 1%
- Tiamina (B1) 0,13 mg 11%
- Riboflavina (B2) 0,43 mg 33%
- Niacina (B3) 7,9 mg 49%
- Acido pantotenico (B5) 0,46 mg 9%
- Vitamina B6 0,14 mg 8%
- Folati (B9) 0 µg 0%
- Vitamina B12 2,6 µg 108%
Minerali
- Calcio 21 mg 2%
- Ferro 2,3 mg 13%
- Magnesio 22 mg 5%
- Fosforo 240 mg 19%
- Potassio 189 mg 4%
- Zinco 3,3 mg 30%
- Rame 0,13 mg 14%
- Manganese 0,03 mg 1%
- Selenio 2 µg 4%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 199 | 29 g | 0 g | 8,2 g |
| 50 g | 50 g | 100 | 15 g | 0 g | 4,1 g |
| 150 g | 150 g | 299 | 44 g | 0 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 398 | 59 g | 0 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 498 | 73 g | 0 g | 21 g |
Domande su costoletta di agnello
Quante calorie ci sono in 100 g di costoletta di agnello?
100 g di costoletta di agnello: 199 kcal, 29 g di proteine, 0 g di carboidrati e 8,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di costoletta di agnello?
50 g di costoletta di agnello: 100 kcal, 15 g di proteine, 0 g di carboidrati e 4,1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di costoletta di agnello?
150 g di costoletta di agnello: 299 kcal, 44 g di proteine, 0 g di carboidrati e 12 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di costoletta di agnello?
200 g di costoletta di agnello: 398 kcal, 59 g di proteine, 0 g di carboidrati e 17 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di costoletta di agnello?
250 g di costoletta di agnello: 498 kcal, 73 g di proteine, 0 g di carboidrati e 21 g di grassi.
Fonte: Canadian Nutrient File 3498 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse