Sapere cosa c’è nel piatto

lombo di agnello canadese

Calorie e valori nutrizionali

canadese, lombo, magro, cotto

206
caloriekcal per 100 g
Proteine31 g
Carb.0 g
Grassi9,2 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 206 kcal —
  • Proteine 31 g 61%
  • Carboidrati 0 g 0%
  • Grassi 9,2 g 12%
  • Grassi saturi 4 g 20%
  • Fibre 0 g 0%
  • Zuccheri 0 g —
  • Sodio 113 mg 5%
  • Colesterolo 70,5 mg 24%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 3,3 µg 0%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0,1 µg 1%
  • Vitamina E 0,16 mg 1%
  • Vitamina K 3,9 µg 3%
  • Tiamina (B1) 0,11 mg 9%
  • Riboflavina (B2) 0,26 mg 20%
  • Niacina (B3) 7,1 mg 44%
  • Acido pantotenico (B5) 0,66 mg 13%
  • Vitamina B6 0,13 mg 8%
  • Folati (B9) 14 µg 4%
  • Vitamina B12 2,5 µg 103%

Minerali

  • Calcio 20,7 mg 2%
  • Ferro 1,9 mg 10%
  • Magnesio 28 mg 7%
  • Fosforo 226 mg 18%
  • Potassio 358 mg 8%
  • Zinco 4,1 mg 38%
  • Rame 0,15 mg 16%
  • Manganese 0,03 mg 1%
  • Selenio 32,8 µg 60%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g20631 g0 g9,2 g
50 g50 g10315 g0 g4,6 g
150 g150 g30946 g0 g14 g
200 g200 g41261 g0 g18 g
250 g250 g51577 g0 g23 g

Domande su lombo di agnello canadese

Quante calorie ci sono in 100 g di lombo di agnello canadese?

100 g di lombo di agnello canadese: 206 kcal, 31 g di proteine, 0 g di carboidrati e 9,2 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di lombo di agnello canadese?

50 g di lombo di agnello canadese: 103 kcal, 15 g di proteine, 0 g di carboidrati e 4,6 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di lombo di agnello canadese?

150 g di lombo di agnello canadese: 309 kcal, 46 g di proteine, 0 g di carboidrati e 14 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di lombo di agnello canadese?

200 g di lombo di agnello canadese: 412 kcal, 61 g di proteine, 0 g di carboidrati e 18 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di lombo di agnello canadese?

250 g di lombo di agnello canadese: 515 kcal, 77 g di proteine, 0 g di carboidrati e 23 g di grassi.

Fonte: Canadian Nutrient File 3446 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse