Sapere cosa c’è nel piatto

lombo di agnello canadese

Calorie e valori nutrizionali

canadese, lombo, magro, crudo

120
caloriekcal per 100 g
Proteine23 g
Carb.0 g
Grassi3,3 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 120 kcal —
  • Proteine 23 g 45%
  • Carboidrati 0 g 0%
  • Grassi 3,3 g 4%
  • Grassi saturi 1,4 g 7%
  • Fibre 0 g 0%
  • Zuccheri 0 g —
  • Sodio 82,9 mg 4%
  • Colesterolo 72,4 mg 24%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 3,3 µg 0%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0,1 µg 1%
  • Vitamina E 0,19 mg 1%
  • Tiamina (B1) 0,11 mg 9%
  • Riboflavina (B2) 0,38 mg 29%
  • Niacina (B3) 7,8 mg 49%
  • Acido pantotenico (B5) 0,66 mg 13%
  • Vitamina B6 0,45 mg 26%
  • Folati (B9) 14 µg 4%
  • Vitamina B12 1,6 µg 68%

Minerali

  • Calcio 22,2 mg 2%
  • Ferro 1,3 mg 7%
  • Magnesio 27 mg 6%
  • Fosforo 190 mg 15%
  • Potassio 320 mg 7%
  • Zinco 3,2 mg 29%
  • Rame 0,13 mg 14%
  • Manganese 0,02 mg 1%
  • Selenio 23,6 µg 43%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g12023 g0 g3,3 g
50 g50 g6011 g0 g1,6 g
150 g150 g18034 g0 g4,9 g
200 g200 g24045 g0 g6,6 g
250 g250 g30056 g0 g8,2 g

Domande su lombo di agnello canadese

Quante calorie ci sono in 100 g di lombo di agnello canadese?

100 g di lombo di agnello canadese: 120 kcal, 23 g di proteine, 0 g di carboidrati e 3,3 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di lombo di agnello canadese?

50 g di lombo di agnello canadese: 60 kcal, 11 g di proteine, 0 g di carboidrati e 1,6 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di lombo di agnello canadese?

150 g di lombo di agnello canadese: 180 kcal, 34 g di proteine, 0 g di carboidrati e 4,9 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di lombo di agnello canadese?

200 g di lombo di agnello canadese: 240 kcal, 45 g di proteine, 0 g di carboidrati e 6,6 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di lombo di agnello canadese?

250 g di lombo di agnello canadese: 300 kcal, 56 g di proteine, 0 g di carboidrati e 8,2 g di grassi.

Fonte: Canadian Nutrient File 3445 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse