Sapere cosa c’è nel piatto
Carne di cavallo
Calorie e valori nutrizionali
cruda
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 133 kcal —
- Proteine 21.4 g 43%
- Carboidrati 0 g 0%
- Grassi 4.6 g 6%
- Grassi saturi 1.4 g 7%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 0 g —
- Sodio 53 mg 2%
- Colesterolo 52 mg 17%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 1 mg 1%
- Tiamina (B1) 0.13 mg 11%
- Riboflavina (B2) 0.1 mg 8%
- Niacina (B3) 4.6 mg 29%
- Vitamina B6 0.38 mg 22%
- Vitamina B12 3 µg 125%
Minerali
- Calcio 6 mg 0%
- Ferro 3.8 mg 21%
- Magnesio 24 mg 6%
- Fosforo 221 mg 18%
- Potassio 360 mg 8%
- Zinco 2.9 mg 26%
- Rame 0.14 mg 16%
- Manganese 0.02 mg 1%
- Selenio 10.1 µg 18%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 133 | 21.4 g | 0 g | 4.6 g |
| 1 porzione | 28.4 g | 38 | 6.1 g | 0 g | 1.3 g |
| 2 porzioni | 56.7 g | 75 | 12.1 g | 0 g | 2.6 g |
| ½ porzione | 14.2 g | 19 | 3 g | 0 g | 0.7 g |
| 3 porzioni | 85.1 g | 113 | 18.2 g | 0 g | 3.9 g |
| 4 porzioni | 113.4 g | 151 | 24.3 g | 0 g | 5.2 g |
| 50 g | 50 g | 67 | 10.7 g | 0 g | 2.3 g |
| 150 g | 150 g | 200 | 32.1 g | 0 g | 6.9 g |
| 200 g | 200 g | 266 | 42.8 g | 0 g | 9.2 g |
| 250 g | 250 g | 333 | 53.5 g | 0 g | 11.5 g |
Domande su carne di cavallo
Quante calorie ci sono in 100 g di carne di cavallo?
100 g di carne di cavallo: 133 kcal, 21.4 g di proteine, 0 g di carboidrati e 4.6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (28.4 g) di carne di cavallo?
1 porzione (28.4 g) di carne di cavallo: 38 kcal, 6.1 g di proteine, 0 g di carboidrati e 1.3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (56.7 g) di carne di cavallo?
2 porzioni (56.7 g) di carne di cavallo: 75 kcal, 12.1 g di proteine, 0 g di carboidrati e 2.6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (14.2 g) di carne di cavallo?
½ porzione (14.2 g) di carne di cavallo: 19 kcal, 3 g di proteine, 0 g di carboidrati e 0.7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (85.1 g) di carne di cavallo?
3 porzioni (85.1 g) di carne di cavallo: 113 kcal, 18.2 g di proteine, 0 g di carboidrati e 3.9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (113.4 g) di carne di cavallo?
4 porzioni (113.4 g) di carne di cavallo: 151 kcal, 24.3 g di proteine, 0 g di carboidrati e 5.2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di carne di cavallo?
50 g di carne di cavallo: 67 kcal, 10.7 g di proteine, 0 g di carboidrati e 2.3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di carne di cavallo?
150 g di carne di cavallo: 200 kcal, 32.1 g di proteine, 0 g di carboidrati e 6.9 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 175086 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse