Sapere cosa c’è nel piatto
Carne di cavallo
Calorie e valori nutrizionali
cotto, arrosto
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 175 kcal —
- Proteine 28.1 g 56%
- Carboidrati 0 g 0%
- Grassi 6 g 8%
- Grassi saturi 1.9 g 10%
- Fibre 0 g 0%
- Sodio 55 mg 2%
- Colesterolo 68 mg 23%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 2 mg 2%
- Tiamina (B1) 0.1 mg 8%
- Riboflavina (B2) 0.12 mg 9%
- Niacina (B3) 4.8 mg 30%
- Vitamina B6 0.33 mg 19%
- Vitamina B12 3.2 µg 132%
Minerali
- Calcio 8 mg 1%
- Ferro 5 mg 28%
- Magnesio 25 mg 6%
- Fosforo 247 mg 20%
- Potassio 379 mg 8%
- Zinco 3.8 mg 35%
- Rame 0.17 mg 19%
- Manganese 0.02 mg 1%
- Selenio 13.5 µg 25%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 175 | 28.1 g | 0 g | 6.1 g |
| 1 porzione | 85 g | 149 | 23.9 g | 0 g | 5.1 g |
| 2 porzioni | 170 g | 298 | 47.8 g | 0 g | 10.3 g |
| ½ porzione | 42.5 g | 74 | 12 g | 0 g | 2.6 g |
| 3 porzioni | 255 g | 446 | 71.8 g | 0 g | 15.4 g |
| 4 porzioni | 340 g | 595 | 95.7 g | 0 g | 20.6 g |
| 50 g | 50 g | 88 | 14.1 g | 0 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 263 | 42.2 g | 0 g | 9.1 g |
| 200 g | 200 g | 350 | 56.3 g | 0 g | 12.1 g |
| 250 g | 250 g | 438 | 70.4 g | 0 g | 15.1 g |
Domande su carne di cavallo
Quante calorie ci sono in 100 g di carne di cavallo?
100 g di carne di cavallo: 175 kcal, 28.1 g di proteine, 0 g di carboidrati e 6.1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (85 g) di carne di cavallo?
1 porzione (85 g) di carne di cavallo: 149 kcal, 23.9 g di proteine, 0 g di carboidrati e 5.1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (170 g) di carne di cavallo?
2 porzioni (170 g) di carne di cavallo: 298 kcal, 47.8 g di proteine, 0 g di carboidrati e 10.3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (42.5 g) di carne di cavallo?
½ porzione (42.5 g) di carne di cavallo: 74 kcal, 12 g di proteine, 0 g di carboidrati e 2.6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (255 g) di carne di cavallo?
3 porzioni (255 g) di carne di cavallo: 446 kcal, 71.8 g di proteine, 0 g di carboidrati e 15.4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (340 g) di carne di cavallo?
4 porzioni (340 g) di carne di cavallo: 595 kcal, 95.7 g di proteine, 0 g di carboidrati e 20.6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di carne di cavallo?
50 g di carne di cavallo: 88 kcal, 14.1 g di proteine, 0 g di carboidrati e 3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di carne di cavallo?
150 g di carne di cavallo: 263 kcal, 42.2 g di proteine, 0 g di carboidrati e 9.1 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 175087 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse