Sapere cosa c’è nel piatto
Bisonte
Calorie e valori nutrizionali
carne di selvaggina, solo magro separabile, cotta, arrosto
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 143 kcal —
- Proteine 28 g 57%
- Carboidrati 0 g 0%
- Grassi 2,4 g 3%
- Grassi saturi 0,9 g 5%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 0 g —
- Sodio 57 mg 2%
- Colesterolo 82 mg 27%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,36 mg 2%
- Vitamina K 1,3 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavina (B2) 0,27 mg 21%
- Niacina (B3) 3,7 mg 23%
- Vitamina B6 0,4 mg 24%
- Folati (B9) 8 µg 2%
- Vitamina B12 2,9 µg 119%
- Colina 115 mg 21%
Minerali
- Calcio 8 mg 1%
- Ferro 3,4 mg 19%
- Magnesio 26 mg 6%
- Fosforo 209 mg 17%
- Potassio 361 mg 8%
- Zinco 3,7 mg 33%
- Rame 0,11 mg 12%
- Manganese 0,01 mg 0%
- Selenio 35,5 µg 65%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 143 | 28 g | 0 g | 2,4 g |
| 1 porzione | 85 g | 122 | 24 g | 0 g | 2,1 g |
| 2 porzioni | 170 g | 243 | 48 g | 0 g | 4,1 g |
| ½ porzione | 42,5 g | 61 | 12 g | 0 g | 1 g |
| 3 porzioni | 255 g | 365 | 73 g | 0 g | 6,2 g |
| 4 porzioni | 340 g | 486 | 97 g | 0 g | 8,2 g |
| 50 g | 50 g | 72 | 14 g | 0 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 215 | 43 g | 0 g | 3,6 g |
| 200 g | 200 g | 286 | 57 g | 0 g | 4,8 g |
| 250 g | 250 g | 358 | 71 g | 0 g | 6,1 g |
Domande su bisonte
Quante calorie ci sono in 100 g di bisonte?
100 g di bisonte: 143 kcal, 28 g di proteine, 0 g di carboidrati e 2,4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (85 g) di bisonte?
1 porzione (85 g) di bisonte: 122 kcal, 24 g di proteine, 0 g di carboidrati e 2,1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (170 g) di bisonte?
2 porzioni (170 g) di bisonte: 243 kcal, 48 g di proteine, 0 g di carboidrati e 4,1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (42,5 g) di bisonte?
½ porzione (42,5 g) di bisonte: 61 kcal, 12 g di proteine, 0 g di carboidrati e 1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (255 g) di bisonte?
3 porzioni (255 g) di bisonte: 365 kcal, 73 g di proteine, 0 g di carboidrati e 6,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (340 g) di bisonte?
4 porzioni (340 g) di bisonte: 486 kcal, 97 g di proteine, 0 g di carboidrati e 8,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di bisonte?
50 g di bisonte: 72 kcal, 14 g di proteine, 0 g di carboidrati e 1,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di bisonte?
150 g di bisonte: 215 kcal, 43 g di proteine, 0 g di carboidrati e 3,6 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 173852 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse