Sapere cosa c’è nel piatto

Cinghiale

Calorie e valori nutrizionali

carne di selvaggina, crudo

122

caloriekcal per 100 g

Proteine21.5 g

Carb.0 g

Grassi3.3 g

Ripartizione delle calorie

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG

Per 100 g% VG

Porzione	Peso	Calorie	Proteine	Grassi
100 g	100 g	122	21.5 g	3.3 g
1 porzione	28.4 g	35	6.1 g	0.9 g
2 porzioni	56.7 g	69	12.2 g	1.9 g
½ porzione	14.2 g	17	3 g	0.5 g
3 porzioni	85.1 g	104	18.3 g	2.8 g
4 porzioni	113.4 g	138	24.4 g	3.8 g
50 g	50 g	61	10.8 g	1.7 g
150 g	150 g	183	32.3 g	5 g
200 g	200 g	244	43 g	6.7 g
250 g	250 g	305	53.8 g	8.3 g

Quante calorie ci sono in 100 g di cinghiale?

100 g di cinghiale: 122 kcal, 21.5 g di proteine, 0 g di carboidrati e 3.3 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 1 porzione (28.4 g) di cinghiale?

1 porzione (28.4 g) di cinghiale: 35 kcal, 6.1 g di proteine, 0 g di carboidrati e 0.9 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 2 porzioni (56.7 g) di cinghiale?

2 porzioni (56.7 g) di cinghiale: 69 kcal, 12.2 g di proteine, 0 g di carboidrati e 1.9 g di grassi.

Quante calorie ci sono in ½ porzione (14.2 g) di cinghiale?

½ porzione (14.2 g) di cinghiale: 17 kcal, 3 g di proteine, 0 g di carboidrati e 0.5 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 3 porzioni (85.1 g) di cinghiale?

3 porzioni (85.1 g) di cinghiale: 104 kcal, 18.3 g di proteine, 0 g di carboidrati e 2.8 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 4 porzioni (113.4 g) di cinghiale?

4 porzioni (113.4 g) di cinghiale: 138 kcal, 24.4 g di proteine, 0 g di carboidrati e 3.8 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di cinghiale?

50 g di cinghiale: 61 kcal, 10.8 g di proteine, 0 g di carboidrati e 1.7 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di cinghiale?

150 g di cinghiale: 183 kcal, 32.3 g di proteine, 0 g di carboidrati e 5 g di grassi.

Fonte: Canadian Nutrient File 3573 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse