Sapere cosa c’è nel piatto
Cinghiale
Calorie e valori nutrizionali
carne di selvaggina, arrosto
160
caloriekcal per 100 g
Proteine28 g
Carb.0 g
Grassi4,4 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 160 kcal —
- Proteine 28 g 57%
- Carboidrati 0 g 0%
- Grassi 4,4 g 6%
- Grassi saturi 1,3 g 7%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 0 g —
- Sodio 60 mg 3%
- Colesterolo 77 mg 26%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,38 mg 3%
- Vitamina K 1,4 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,31 mg 26%
- Riboflavina (B2) 0,14 mg 11%
- Niacina (B3) 4,2 mg 26%
- Vitamina B6 0,42 mg 25%
- Folati (B9) 6 µg 2%
- Vitamina B12 0,7 µg 29%
- Colina 117 mg 21%
Minerali
- Calcio 16 mg 1%
- Ferro 1,1 mg 6%
- Magnesio 27 mg 6%
- Fosforo 134 mg 11%
- Potassio 396 mg 8%
- Zinco 3 mg 27%
- Rame 0,06 mg 6%
- Selenio 13 µg 24%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 160 | 28 g | 0 g | 4,4 g |
| 50 g | 50 g | 80 | 14 g | 0 g | 2,2 g |
| 150 g | 150 g | 240 | 43 g | 0 g | 6,6 g |
| 200 g | 200 g | 320 | 57 g | 0 g | 8,8 g |
| 250 g | 250 g | 400 | 71 g | 0 g | 11 g |
Alimenti simili
- Carne di cinghialecacciata, cotta251 kcal / 100 g
- Arrosto di cinghialecon pancetta e salsa di selvaggina preparata con salsa bruna di base183 kcal / 100 g
- Cosciotto di cinghialebrasato, con salsa di selvaggina ottenuta da salsa bruna di base166 kcal / 100 g
- Filetto di cinghialecrudo111 kcal / 100 g
- Coniglio selvaticocrudo114 kcal / 100 g
- Carne di cervoarrosto158 kcal / 100 g
- Scoiattolocarne di selvaggina, crudo120 kcal / 100 g
- Carne di caribùcarne di selvaggina, cotto, arrosto167 kcal / 100 g
- Bisonte arrostocarne di selvaggina143 kcal / 100 g
- Bufalo d'acqua arrostocarne di selvaggina, arrosto131 kcal / 100 g
Domande su cinghiale
Quante calorie ci sono in 100 g di cinghiale?
100 g di cinghiale: 160 kcal, 28 g di proteine, 0 g di carboidrati e 4,4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di cinghiale?
50 g di cinghiale: 80 kcal, 14 g di proteine, 0 g di carboidrati e 2,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di cinghiale?
150 g di cinghiale: 240 kcal, 43 g di proteine, 0 g di carboidrati e 6,6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di cinghiale?
200 g di cinghiale: 320 kcal, 57 g di proteine, 0 g di carboidrati e 8,8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di cinghiale?
250 g di cinghiale: 400 kcal, 71 g di proteine, 0 g di carboidrati e 11 g di grassi.
Fonte: Canadian Nutrient File 3574 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
