Sapere cosa c’è nel piatto
Carne di cervo
Calorie e valori nutrizionali
arrosto
158
caloriekcal per 100 g
Proteine30 g
Carb.0 g
Grassi3,2 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 158 kcal —
- Proteine 30 g 60%
- Carboidrati 0 g 0%
- Grassi 3,2 g 4%
- Grassi saturi 1,3 g 6%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 0 g —
- Sodio 54 mg 2%
- Colesterolo 112 mg 37%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,18 mg 15%
- Riboflavina (B2) 0,6 mg 46%
- Niacina (B3) 6,7 mg 42%
- Folati (B9) 4 µg 1%
Minerali
- Calcio 7 mg 1%
- Ferro 4,5 mg 25%
- Magnesio 24 mg 6%
- Fosforo 226 mg 18%
- Potassio 335 mg 7%
- Zinco 2,8 mg 25%
- Rame 0,3 mg 33%
- Manganese 0,05 mg 2%
- Selenio 12,9 µg 23%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 158 | 30 g | 0 g | 3,2 g |
| 50 g | 50 g | 79 | 15 g | 0 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 237 | 45 g | 0 g | 4,8 g |
| 200 g | 200 g | 316 | 60 g | 0 g | 6,4 g |
| 250 g | 250 g | 395 | 76 g | 0 g | 8 g |
Domande su carne di cervo
Quante calorie ci sono in 100 g di carne di cervo?
100 g di carne di cervo: 158 kcal, 30 g di proteine, 0 g di carboidrati e 3,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di carne di cervo?
50 g di carne di cervo: 79 kcal, 15 g di proteine, 0 g di carboidrati e 1,6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di carne di cervo?
150 g di carne di cervo: 237 kcal, 45 g di proteine, 0 g di carboidrati e 4,8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di carne di cervo?
200 g di carne di cervo: 316 kcal, 60 g di proteine, 0 g di carboidrati e 6,4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di carne di cervo?
250 g di carne di cervo: 395 kcal, 76 g di proteine, 0 g di carboidrati e 8 g di grassi.
Fonte: Canadian Nutrient File 3580 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse