Sapere cosa c’è nel piatto
carne di orso
Calorie e valori nutrizionali
carne di selvaggina, cruda
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 161 kcal —
- Proteine 20 g 40%
- Carboidrati 0 g 0%
- Grassi 8,3 g 11%
- Fibre 0 g 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Tiamina (B1) 0,16 mg 13%
- Riboflavina (B2) 0,68 mg 52%
- Niacina (B3) 3,2 mg 20%
Minerali
- Calcio 3 mg 0%
- Ferro 6,7 mg 37%
- Fosforo 151 mg 12%
- Selenio 8,3 µg 15%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 161 | 20 g | 0 g | 8,3 g |
| 1 porzione | 28,4 g | 46 | 5,7 g | 0 g | 2,4 g |
| 2 porzioni | 56,7 g | 91 | 11 g | 0 g | 4,7 g |
| ½ porzione | 14,2 g | 23 | 2,8 g | 0 g | 1,2 g |
| 3 porzioni | 85,1 g | 137 | 17 g | 0 g | 7,1 g |
| 4 porzioni | 113,4 g | 183 | 23 g | 0 g | 9,4 g |
| 50 g | 50 g | 81 | 10 g | 0 g | 4,2 g |
| 150 g | 150 g | 242 | 30 g | 0 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 322 | 40 g | 0 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 403 | 50 g | 0 g | 21 g |
Domande su carne di orso
Quante calorie ci sono in 100 g di carne di orso?
100 g di carne di orso: 161 kcal, 20 g di proteine, 0 g di carboidrati e 8,3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (28,4 g) di carne di orso?
1 porzione (28,4 g) di carne di orso: 46 kcal, 5,7 g di proteine, 0 g di carboidrati e 2,4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (56,7 g) di carne di orso?
2 porzioni (56,7 g) di carne di orso: 91 kcal, 11 g di proteine, 0 g di carboidrati e 4,7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (14,2 g) di carne di orso?
½ porzione (14,2 g) di carne di orso: 23 kcal, 2,8 g di proteine, 0 g di carboidrati e 1,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (85,1 g) di carne di orso?
3 porzioni (85,1 g) di carne di orso: 137 kcal, 17 g di proteine, 0 g di carboidrati e 7,1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (113,4 g) di carne di orso?
4 porzioni (113,4 g) di carne di orso: 183 kcal, 23 g di proteine, 0 g di carboidrati e 9,4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di carne di orso?
50 g di carne di orso: 81 kcal, 10 g di proteine, 0 g di carboidrati e 4,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di carne di orso?
150 g di carne di orso: 242 kcal, 30 g di proteine, 0 g di carboidrati e 13 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 173845 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse