Sapere cosa c’è nel piatto
carne di orso
Calorie e valori nutrizionali
carne di selvaggina, cotta, stufata
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 259 kcal —
- Proteine 32 g 65%
- Carboidrati 0 g 0%
- Grassi 13 g 17%
- Grassi saturi 3,5 g 18%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 0 g —
- Sodio 71 mg 3%
- Colesterolo 98 mg 33%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,49 mg 3%
- Vitamina K 1,8 µg 2%
- Tiamina (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavina (B2) 0,82 mg 63%
- Niacina (B3) 3,4 mg 21%
- Vitamina B6 0,29 mg 17%
- Folati (B9) 6 µg 2%
- Vitamina B12 2,5 µg 103%
- Colina 122 mg 22%
Minerali
- Calcio 5 mg 0%
- Ferro 10,7 mg 60%
- Magnesio 23 mg 5%
- Fosforo 170 mg 14%
- Potassio 263 mg 6%
- Zinco 10,3 mg 93%
- Rame 0,15 mg 16%
- Selenio 11,2 µg 20%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 259 | 32 g | 0 g | 13 g |
| 1 porzione | 85 g | 220 | 28 g | 0 g | 11 g |
| 2 porzioni | 170 g | 440 | 55 g | 0 g | 23 g |
| ½ porzione | 42,5 g | 110 | 14 g | 0 g | 5,7 g |
| 3 porzioni | 255 g | 660 | 83 g | 0 g | 34 g |
| 4 porzioni | 340 g | 881 | 110 g | 0 g | 46 g |
| 50 g | 50 g | 130 | 16 g | 0 g | 6,7 g |
| 150 g | 150 g | 389 | 49 g | 0 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 518 | 65 g | 0 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 648 | 81 g | 0 g | 34 g |
Domande su carne di orso
Quante calorie ci sono in 100 g di carne di orso?
100 g di carne di orso: 259 kcal, 32 g di proteine, 0 g di carboidrati e 13 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (85 g) di carne di orso?
1 porzione (85 g) di carne di orso: 220 kcal, 28 g di proteine, 0 g di carboidrati e 11 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (170 g) di carne di orso?
2 porzioni (170 g) di carne di orso: 440 kcal, 55 g di proteine, 0 g di carboidrati e 23 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (42,5 g) di carne di orso?
½ porzione (42,5 g) di carne di orso: 110 kcal, 14 g di proteine, 0 g di carboidrati e 5,7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (255 g) di carne di orso?
3 porzioni (255 g) di carne di orso: 660 kcal, 83 g di proteine, 0 g di carboidrati e 34 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (340 g) di carne di orso?
4 porzioni (340 g) di carne di orso: 881 kcal, 110 g di proteine, 0 g di carboidrati e 46 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di carne di orso?
50 g di carne di orso: 130 kcal, 16 g di proteine, 0 g di carboidrati e 6,7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di carne di orso?
150 g di carne di orso: 389 kcal, 49 g di proteine, 0 g di carboidrati e 20 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 173846 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse