Sapere cosa c’è nel piatto
carne di cervo macinata
Calorie e valori nutrizionali
cotto, saltato in padella
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 187 kcal —
- Proteine 26.4 g 53%
- Carboidrati 0 g 0%
- Grassi 8.2 g 11%
- Grassi saturi 4 g 20%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 0 g —
- Sodio 78 mg 3%
- Colesterolo 98 mg 33%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0.68 mg 5%
- Vitamina K 1.4 µg 1%
- Tiamina (B1) 0.5 mg 42%
- Riboflavina (B2) 0.33 mg 25%
- Niacina (B3) 9.3 mg 58%
- Acido pantotenico (B5) 0.76 mg 15%
- Vitamina B6 0.47 mg 28%
- Folati (B9) 8 µg 2%
- Vitamina B12 2.3 µg 97%
- Colina 102 mg 19%
Minerali
- Calcio 14 mg 1%
- Ferro 3.4 mg 19%
- Magnesio 24 mg 6%
- Fosforo 228 mg 18%
- Potassio 364 mg 8%
- Zinco 5.2 mg 47%
- Rame 0.1 mg 11%
- Manganese 0.01 mg 1%
- Selenio 10.3 µg 19%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 187 | 26.5 g | 0 g | 8.2 g |
| 1 porzione | 93 g | 174 | 24.6 g | 0 g | 7.6 g |
| 2 porzioni | 186 g | 348 | 49.2 g | 0 g | 15.3 g |
| ½ porzione | 46.5 g | 87 | 12.3 g | 0 g | 3.8 g |
| 3 porzioni | 279 g | 522 | 73.8 g | 0 g | 22.9 g |
| 4 porzioni | 372 g | 696 | 98.4 g | 0 g | 30.6 g |
| 50 g | 50 g | 94 | 13.2 g | 0 g | 4.1 g |
| 150 g | 150 g | 281 | 39.7 g | 0 g | 12.3 g |
| 200 g | 200 g | 374 | 52.9 g | 0 g | 16.4 g |
| 250 g | 250 g | 468 | 66.1 g | 0 g | 20.6 g |
Domande su carne di cervo macinata
Quante calorie ci sono in 100 g di carne di cervo macinata?
100 g di carne di cervo macinata: 187 kcal, 26.5 g di proteine, 0 g di carboidrati e 8.2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (93 g) di carne di cervo macinata?
1 porzione (93 g) di carne di cervo macinata: 174 kcal, 24.6 g di proteine, 0 g di carboidrati e 7.6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (186 g) di carne di cervo macinata?
2 porzioni (186 g) di carne di cervo macinata: 348 kcal, 49.2 g di proteine, 0 g di carboidrati e 15.3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (46.5 g) di carne di cervo macinata?
½ porzione (46.5 g) di carne di cervo macinata: 87 kcal, 12.3 g di proteine, 0 g di carboidrati e 3.8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (279 g) di carne di cervo macinata?
3 porzioni (279 g) di carne di cervo macinata: 522 kcal, 73.8 g di proteine, 0 g di carboidrati e 22.9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (372 g) di carne di cervo macinata?
4 porzioni (372 g) di carne di cervo macinata: 696 kcal, 98.4 g di proteine, 0 g di carboidrati e 30.6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di carne di cervo macinata?
50 g di carne di cervo macinata: 94 kcal, 13.2 g di proteine, 0 g di carboidrati e 4.1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di carne di cervo macinata?
150 g di carne di cervo macinata: 281 kcal, 39.7 g di proteine, 0 g di carboidrati e 12.3 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 172603 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse