Sapere cosa c’è nel piatto

Bavetta di manzo

Calorie e valori nutrizionali

disossato, magro e grasso, rifilatura 0mm, cotto, brasato

236
caloriekcal per 100 g
Proteine34.4 g
Carb.0 g
Grassi9.5 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 236 kcal —
  • Proteine 34.4 g 69%
  • Carboidrati 0 g 0%
  • Grassi 9.5 g 12%
  • Grassi saturi 4.3 g 21%
  • Fibre 0 g 0%
  • Zuccheri 0 g —
  • Sodio 60.8 mg 3%
  • Colesterolo 71.1 mg 24%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 0 µg 0%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0.1 µg 1%
  • Vitamina E 0.38 mg 3%
  • Vitamina K 1.4 µg 1%
  • Tiamina (B1) 0.11 mg 9%
  • Riboflavina (B2) 0.28 mg 22%
  • Niacina (B3) 6.7 mg 42%
  • Acido pantotenico (B5) 0.7 mg 14%
  • Vitamina B6 0.17 mg 10%
  • Folati (B9) 6 µg 2%
  • Vitamina B12 2.9 µg 121%
  • Colina 105 mg 19%

Minerali

  • Calcio 5.8 mg 0%
  • Ferro 2.9 mg 16%
  • Magnesio 25.6 mg 6%
  • Fosforo 202 mg 16%
  • Potassio 324 mg 7%
  • Zinco 10.3 mg 93%
  • Rame 0.08 mg 9%
  • Manganese 0.01 mg 0%
  • Selenio 29.4 µg 53%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g23634.4 g0 g9.5 g
50 g50 g11817.2 g0 g4.8 g
150 g150 g35451.6 g0 g14.3 g
200 g200 g47268.8 g0 g19 g
250 g250 g59086 g0 g23.8 g

Domande su bavetta di manzo

Quante calorie ci sono in 100 g di bavetta di manzo?

100 g di bavetta di manzo: 236 kcal, 34.4 g di proteine, 0 g di carboidrati e 9.5 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di bavetta di manzo?

50 g di bavetta di manzo: 118 kcal, 17.2 g di proteine, 0 g di carboidrati e 4.8 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di bavetta di manzo?

150 g di bavetta di manzo: 354 kcal, 51.6 g di proteine, 0 g di carboidrati e 14.3 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di bavetta di manzo?

200 g di bavetta di manzo: 472 kcal, 68.8 g di proteine, 0 g di carboidrati e 19 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di bavetta di manzo?

250 g di bavetta di manzo: 590 kcal, 86 g di proteine, 0 g di carboidrati e 23.8 g di grassi.

Fonte: Canadian Nutrient File 6023 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse