Sapere cosa c’è nel piatto
Bavetta di manzo
Calorie e valori nutrizionali
disossato, magro, cotto, brasato
236
caloriekcal per 100 g
Proteine34 g
Carb.0 g
Grassi9,5 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 236 kcal —
- Proteine 34 g 69%
- Carboidrati 0 g 0%
- Grassi 9,5 g 12%
- Grassi saturi 4,3 g 21%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 0 g —
- Sodio 60,8 mg 3%
- Colesterolo 71,1 mg 24%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,1 µg 1%
- Vitamina E 0,38 mg 3%
- Vitamina K 1,3 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavina (B2) 0,28 mg 22%
- Niacina (B3) 6,7 mg 42%
- Acido pantotenico (B5) 0,7 mg 14%
- Vitamina B6 0,17 mg 10%
- Folati (B9) 6 µg 2%
- Vitamina B12 2,9 µg 121%
- Colina 106 mg 19%
Minerali
- Calcio 5,8 mg 0%
- Ferro 2,9 mg 16%
- Magnesio 25,6 mg 6%
- Fosforo 202 mg 16%
- Potassio 324 mg 7%
- Zinco 10,3 mg 93%
- Rame 0,08 mg 9%
- Manganese 0,01 mg 0%
- Selenio 31,9 µg 58%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 236 | 34 g | 0 g | 9,5 g |
| 50 g | 50 g | 118 | 17 g | 0 g | 4,8 g |
| 150 g | 150 g | 354 | 52 g | 0 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 472 | 69 g | 0 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 590 | 86 g | 0 g | 24 g |
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- Petto di manzomagro, rifilatura 0mm (0), brasato218 kcal / 100 g
Domande su bavetta di manzo
Quante calorie ci sono in 100 g di bavetta di manzo?
100 g di bavetta di manzo: 236 kcal, 34 g di proteine, 0 g di carboidrati e 9,5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di bavetta di manzo?
50 g di bavetta di manzo: 118 kcal, 17 g di proteine, 0 g di carboidrati e 4,8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di bavetta di manzo?
150 g di bavetta di manzo: 354 kcal, 52 g di proteine, 0 g di carboidrati e 14 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di bavetta di manzo?
200 g di bavetta di manzo: 472 kcal, 69 g di proteine, 0 g di carboidrati e 19 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di bavetta di manzo?
250 g di bavetta di manzo: 590 kcal, 86 g di proteine, 0 g di carboidrati e 24 g di grassi.
Fonte: Canadian Nutrient File 6025 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
