Știi ce ai în farfurie

Rac de râu

Calorii și informații nutriționale

crud

caloriikcal per 100 g

Proteine21 g

Glucide0,2 g

Grăsimi0,5 g

Procentul caloriilor

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR

Porție	Greutate	Calorii	Proteine	Glucide	Grăsimi
100 g	100 g	89	21 g	0,2 g	0,5 g
50 g	50 g	45	11 g	0,1 g	0,3 g
150 g	150 g	134	31 g	0,3 g	0,8 g
200 g	200 g	178	42 g	0,4 g	1 g
250 g	250 g	223	52 g	0,5 g	1,3 g

Câte calorii are 100 g de Rac de râu?

100 g de Rac de râu are 89 kcal, 21 g proteine, 0,2 g glucide și 0,5 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Rac de râu?

50 g de Rac de râu are 45 kcal, 11 g proteine, 0,1 g glucide și 0,3 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Rac de râu?

150 g de Rac de râu are 134 kcal, 31 g proteine, 0,3 g glucide și 0,8 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Rac de râu?

200 g de Rac de râu are 178 kcal, 42 g proteine, 0,4 g glucide și 1 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Rac de râu?

250 g de Rac de râu are 223 kcal, 52 g proteine, 0,5 g glucide și 1,3 g grăsimi.

Sursa: portfir 922 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre