Știi ce ai în farfurie

Rac de râu

Calorii și informații nutriționale

congelat rapid, fiert

caloriikcal per 100 g

Proteine14 g

Glucide0 g

Grăsimi0,6 g

Procentul caloriilor

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR

Porție	Greutate	Calorii	Proteine	Grăsimi
100 g	100 g	61	14 g	0,6 g
50 g	50 g	31	6,9 g	0,3 g
150 g	150 g	92	21 g	0,9 g
200 g	200 g	122	28 g	1,2 g
250 g	250 g	153	35 g	1,5 g

Câte calorii are 100 g de Rac de râu?

100 g de Rac de râu are 61 kcal, 14 g proteine, 0 g glucide și 0,6 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Rac de râu?

50 g de Rac de râu are 31 kcal, 6,9 g proteine, 0 g glucide și 0,3 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Rac de râu?

150 g de Rac de râu are 92 kcal, 21 g proteine, 0 g glucide și 0,9 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Rac de râu?

200 g de Rac de râu are 122 kcal, 28 g proteine, 0 g glucide și 1,2 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Rac de râu?

250 g de Rac de râu are 153 kcal, 35 g proteine, 0 g glucide și 1,5 g grăsimi.

Sursa: BLS (Germany) T710232 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre