Știi ce ai în farfurie

Rac de râu

Calorii și informații nutriționale

gătit, în sos alb de bază cu smântână

121

caloriikcal per 100 g

Proteine6,6 g

Glucide2,4 g

Grăsimi9,4 g

Procentul caloriilor

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR

Porție	Greutate	Calorii	Proteine	Glucide	Grăsimi
100 g	100 g	121	6,6 g	2,4 g	9,4 g
50 g	50 g	61	3,3 g	1,2 g	4,7 g
150 g	150 g	182	9,9 g	3,6 g	14 g
200 g	200 g	242	13 g	4,8 g	19 g
250 g	250 g	303	17 g	6 g	24 g

Câte calorii are 100 g de Rac de râu?

100 g de Rac de râu are 121 kcal, 6,6 g proteine, 2,4 g glucide și 9,4 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Rac de râu?

50 g de Rac de râu are 61 kcal, 3,3 g proteine, 1,2 g glucide și 4,7 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Rac de râu?

150 g de Rac de râu are 182 kcal, 9,9 g proteine, 3,6 g glucide și 14 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Rac de râu?

200 g de Rac de râu are 242 kcal, 13 g proteine, 4,8 g glucide și 19 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Rac de râu?

250 g de Rac de râu are 303 kcal, 17 g proteine, 6 g glucide și 24 g grăsimi.

Sursa: BLS (Germany) Y6A4000 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre