Știi ce ai în farfurie
Rac de râu
Calorii și informații nutriționale
fiert, prăjit fără grăsime, în tigaie
72
caloriikcal per 100 g
Proteine16 g
Glucide0 g
Grăsimi0,7 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 72 kcal —
- Proteine 16 g 33%
- Glucide 0 g 0%
- Grăsimi 0,7 g 1%
- Grăsimi saturate 0,1 g 1%
- Fibre 0 g 0%
- Zaharuri 0 g —
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 72 | 16 g | 0 g | 0,7 g |
| 50 g | 50 g | 36 | 8,1 g | 0 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 108 | 24 g | 0 g | 1,1 g |
| 200 g | 200 g | 144 | 33 g | 0 g | 1,4 g |
| 250 g | 250 g | 180 | 41 g | 0 g | 1,8 g |
Alimente similare
Întrebări despre Rac de râu
Câte calorii are 100 g de Rac de râu?
100 g de Rac de râu are 72 kcal, 16 g proteine, 0 g glucide și 0,7 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Rac de râu?
50 g de Rac de râu are 36 kcal, 8,1 g proteine, 0 g glucide și 0,4 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Rac de râu?
150 g de Rac de râu are 108 kcal, 24 g proteine, 0 g glucide și 1,1 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Rac de râu?
200 g de Rac de râu are 144 kcal, 33 g proteine, 0 g glucide și 1,4 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Rac de râu?
250 g de Rac de râu are 180 kcal, 41 g proteine, 0 g glucide și 1,8 g grăsimi.
Sursa: BLS (Germany) T710182 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
