Știi ce ai în farfurie

Rac de râu

Calorii și informații nutriționale

fiert, la grătar

caloriikcal per 100 g

Proteine19 g

Glucide0 g

Grăsimi0,8 g

Procentul caloriilor

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR

Porție	Greutate	Calorii	Proteine	Grăsimi
100 g	100 g	83	19 g	0,8 g
50 g	50 g	42	9,5 g	0,4 g
150 g	150 g	125	28 g	1,2 g
200 g	200 g	166	38 g	1,6 g
250 g	250 g	208	47 g	2 g

Câte calorii are 100 g de Rac de râu?

100 g de Rac de râu are 83 kcal, 19 g proteine, 0 g glucide și 0,8 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Rac de râu?

50 g de Rac de râu are 42 kcal, 9,5 g proteine, 0 g glucide și 0,4 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Rac de râu?

150 g de Rac de râu are 125 kcal, 28 g proteine, 0 g glucide și 1,2 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Rac de râu?

200 g de Rac de râu are 166 kcal, 38 g proteine, 0 g glucide și 1,6 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Rac de râu?

250 g de Rac de râu are 208 kcal, 47 g proteine, 0 g glucide și 2 g grăsimi.

Sursa: BLS (Germany) T710172 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre