Știi ce ai în farfurie
Friptură din pulpă de porc
Calorii și informații nutriționale
slabă, la cuptor
174
caloriikcal per 100 g
Proteine32 g
Glucide0 g
Grăsimi5,2 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 174 kcal —
- Proteine 32 g 64%
- Glucide 0 g 0%
- Grăsimi 5,2 g 7%
- Grăsimi saturate 2,2 g 11%
- Fibre 0 g 0%
- Zaharuri 0 g —
- Sodiu 85 mg 4%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0,8 mg 1%
- Vitamina D 0,8 µg 4%
- Vitamina E 0,2 mg 1%
- Tiamină (B1) 0,56 mg 47%
- Riboflavină (B2) 0,1 mg 8%
- Niacină (B3) 11 mg 69%
- Vitamina B6 0,12 mg 7%
- Folat (B9) 2 µg 1%
- Vitamina B12 0,54 µg 23%
Minerale
- Calciu 12 mg 1%
- Fier 1,5 mg 8%
- Fosfor 331 mg 26%
- Potasiu 560 mg 12%
- Zinc 3,8 mg 35%
- Seleniu 17 µg 31%
- Iod 0,93 µg 1%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 174 | 32 g | 0 g | 5,2 g |
| 50 g | 50 g | 87 | 16 g | 0 g | 2,6 g |
| 150 g | 150 g | 261 | 48 g | 0 g | 7,7 g |
| 200 g | 200 g | 348 | 64 g | 0 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 435 | 80 g | 0 g | 13 g |
Alimente similare
- Pulpă de porcslab, crud126 kcal / 100 g
- Rasol de porcslabă și grasă, la cuptor258 kcal / 100 g
- Friptură de porcslab121 kcal / 100 g
- Pulpă întreagă slabă de porcproaspăt, pulpă, întreg, doar carne slabă separabilă, gatit, prăjit211 kcal / 100 g
- Friptură de pulpă de porcfără os, carne slabă și grăsime separabile, gătit, înăbușit156 kcal / 100 g
- Șuncă de porc jumătate slabăproaspăt, pulpă, jumătate gambă, doar carne slabă, gătit, fript175 kcal / 100 g
- Spată de porcparte slabă separabilă, friptă228 kcal / 100 g
- Carne de porc pulpă jumătate pulpă slabă gătită friptăproaspăt, pulpă, jumătate pulpă, doar carne slabă separabilă, gătit, fript165 kcal / 100 g
- Şuncă de porcslab112 kcal / 100 g
- Pătrățel de umăr de porccu os, slab, fript la cuptor232 kcal / 100 g
Întrebări despre Friptură din pulpă de porc
Câte calorii are 100 g de Friptură din pulpă de porc?
100 g de Friptură din pulpă de porc are 174 kcal, 32 g proteine, 0 g glucide și 5,2 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Friptură din pulpă de porc?
50 g de Friptură din pulpă de porc are 87 kcal, 16 g proteine, 0 g glucide și 2,6 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Friptură din pulpă de porc?
150 g de Friptură din pulpă de porc are 261 kcal, 48 g proteine, 0 g glucide și 7,7 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Friptură din pulpă de porc?
200 g de Friptură din pulpă de porc are 348 kcal, 64 g proteine, 0 g glucide și 10 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Friptură din pulpă de porc?
250 g de Friptură din pulpă de porc are 435 kcal, 80 g proteine, 0 g glucide și 13 g grăsimi.
Sursa: FOODfiles (New Zealand) M533 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
