Știi ce ai în farfurie

Carne de cerb

Calorii și informații nutriționale

doar carne slabă, crudă

91
caloriikcal per 100 g
Proteine21 g
Glucide0 g
Grăsimi0,8 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 91 kcal —
  • Proteine 21 g 42%
  • Glucide 0 g 0%
  • Grăsimi 0,8 g 1%
  • Fibre 0 g 0%
  • Zaharuri 0 g —

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g9121 g0 g0,8 g
50 g50 g4611 g0 g0,4 g
150 g150 g13732 g0 g1,2 g
200 g200 g18242 g0 g1,6 g
250 g250 g22853 g0 g2 g

Întrebări despre Carne de cerb

Cum gătești carnea de cerb ca să nu se usuce?

Fiind slabă, se gătește repede: rumenește bucățile într-o tigaie bine încinsă, apoi termină gătirea la foc moderat. Pentru o friptură întreagă, urmărește temperatura în centru și las-o să se odihnească înainte de tăiere; carnea tocată trebuie gătită complet.

Ce marinadă merge bine cu carnea de cerb?

Încearcă vin roșu cu ienupăr zdrobit, usturoi, cimbru și puțin ulei; lasă bucățile la marinat la frigider câteva ore. Șterge-le înainte să le rumenești, ca să prindă crustă în loc să fiarbă în marinadă.

Ce preparate poți face cu carne de cerb?

Bucățile mai tari sunt potrivite pentru tocăniță sau gulaș, gătite încet cu ceapă, morcov și vin. Mușchiul se poate rumeni rapid și servi feliat, iar carnea tocată merge în chiftele sau într-un sos pentru paste.

Cu ce garnituri și arome se potrivește carnea de cerb?

Se potrivește cu ciuperci, rădăcinoase coapte, varză roșie și mămăligă. Ienupărul, cimbrul, piperul negru și fructele acrișoare, precum merișoarele, îi completează gustul fără să-l acopere.

Cât timp poți păstra carnea de cerb crudă la frigider?

Ține-o bine acoperită, pe raftul cel mai rece, și gătește-o în una-două zile. Pentru păstrare mai lungă, porționeaz-o, ambaleaz-o etanș și congeleaz-o; dezgheaț-o lent în frigider, nu pe blatul din bucătărie.

Se poate înlocui carnea de cerb cu carne de capră?

Da, mai ales în tocănițe și gulașuri: ambele sunt cărnuri relativ slabe, iar timpul de gătire poate fi apropiat dacă bucățile au dimensiuni similare. Carnea de capră are 2,3 g grăsimi la 100 g, față de 0,8 g în carnea de cerb.

Este sigură carnea de cerb sălbatic dacă este gătită în sânge?

Nu te baza pe aspect sau pe culoare: gătește carnea până când centrul ajunge la o temperatură sigură, mai ales dacă este tocată. Pentru fripturile întregi, folosește un termometru alimentar și respectă recomandările de siguranță pentru vânat.

Sursa: CREA (Italy) 108010 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre