Știi ce ai în farfurie
Friptură de pulpă de porc
Calorii și informații nutriționale
fără os, carne slabă și grăsime separabile, gătit, înăbușit
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 156 kcal —
- Proteine 31 g 62%
- Glucide 0 g 0%
- Grăsimi 2,6 g 3%
- Grăsimi saturate 0,8 g 4%
- Fibre 0 g 0%
- Zaharuri 0 g —
- Sodiu 43 mg 2%
- Colesterol 84 mg 28%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina E 0,11 mg 1%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamină (B1) 0,6 mg 50%
- Riboflavină (B2) 0,51 mg 39%
- Niacină (B3) 7,7 mg 48%
- Acid pantotenic (B5) 0,8 mg 16%
- Vitamina B6 0,49 mg 29%
- Folat (B9) 1 µg 0%
- Vitamina B12 0,58 µg 24%
- Colină 107 mg 19%
Minerale
- Calciu 5 mg 0%
- Fier 1,1 mg 6%
- Magneziu 25 mg 6%
- Fosfor 237 mg 19%
- Potasiu 363 mg 8%
- Zinc 2,9 mg 26%
- Cupru 0,07 mg 8%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Seleniu 37,7 µg 69%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 156 | 31 g | 0 g | 2,6 g |
| 1 porție | 85 g | 133 | 26 g | 0 g | 2,2 g |
| 2 porții | 170 g | 265 | 53 g | 0 g | 4,4 g |
| ½ porție | 42,5 g | 66 | 13 g | 0 g | 1,1 g |
| 3 porții | 255 g | 398 | 79 g | 0 g | 6,5 g |
| 4 porții | 340 g | 530 | 106 g | 0 g | 8,7 g |
| 50 g | 50 g | 78 | 16 g | 0 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 234 | 47 g | 0 g | 3,8 g |
| 200 g | 200 g | 312 | 62 g | 0 g | 5,1 g |
| 250 g | 250 g | 390 | 78 g | 0 g | 6,4 g |
Alimente similare
- Friptură de porcproaspăt, cu os, carne slabă și grăsime separabile, gatit, la cuptor230 kcal / 100 g
- Friptură de porc din partea posterioară a mușchiuluiproaspătă, cu os, doar partea slabă separabilă, gătită, friptă204 kcal / 100 g
- Cotlet de porcproaspăt, fără os, doar carne slabă separabilă, gatit, înăbușit163 kcal / 100 g
- Șnițel de porc din mușchi fără osmușchi, slab și gras, înăbușit171 kcal / 100 g
- Mușchi de porc întregproaspăt, doar carne slabă, gătit, înăbușit204 kcal / 100 g
- Carne de porc pulpă jumătate pulpă slabă gătită friptăproaspăt, pulpă, jumătate pulpă, doar carne slabă separabilă, gătit, fript165 kcal / 100 g
- Cotlet de porc cu osmuşchi, slab şi gras, înăbuşit234 kcal / 100 g
- Mușchi de porcfript, cu grăsime separabilă
- Pulpă de porcfript, slab186 kcal / 100 g
- Spet de porcproaspăt, slab și gras separabile, gătit, fript317 kcal / 100 g
Întrebări despre Friptură de pulpă de porc
Câte calorii are 100 g de Friptură de pulpă de porc?
100 g de Friptură de pulpă de porc are 156 kcal, 31 g proteine, 0 g glucide și 2,6 g grăsimi.
Câte calorii are 1 porție (85 g) de Friptură de pulpă de porc?
1 porție (85 g) de Friptură de pulpă de porc are 133 kcal, 26 g proteine, 0 g glucide și 2,2 g grăsimi.
Câte calorii are 2 porții (170 g) de Friptură de pulpă de porc?
2 porții (170 g) de Friptură de pulpă de porc are 265 kcal, 53 g proteine, 0 g glucide și 4,4 g grăsimi.
Câte calorii are ½ porție (42,5 g) de Friptură de pulpă de porc?
½ porție (42,5 g) de Friptură de pulpă de porc are 66 kcal, 13 g proteine, 0 g glucide și 1,1 g grăsimi.
Câte calorii are 3 porții (255 g) de Friptură de pulpă de porc?
3 porții (255 g) de Friptură de pulpă de porc are 398 kcal, 79 g proteine, 0 g glucide și 6,5 g grăsimi.
Câte calorii are 4 porții (340 g) de Friptură de pulpă de porc?
4 porții (340 g) de Friptură de pulpă de porc are 530 kcal, 106 g proteine, 0 g glucide și 8,7 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Friptură de pulpă de porc?
50 g de Friptură de pulpă de porc are 78 kcal, 16 g proteine, 0 g glucide și 1,3 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Friptură de pulpă de porc?
150 g de Friptură de pulpă de porc are 234 kcal, 47 g proteine, 0 g glucide și 3,8 g grăsimi.
Sursa: USDA FoodData Central 168370 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
