Știi ce ai în farfurie
carne și piele de aripă de curcan
Calorii și informații nutriționale
toate clasele, crud
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 168 kcal —
- Proteine 20 g 40%
- Glucide 0 g 0%
- Grăsimi 9,5 g 12%
- Grăsimi saturate 2,8 g 14%
- Fibre 0 g 0%
- Zaharuri 0 g —
- Sodiu 60,6 mg 3%
- Colesterol 77,2 mg 26%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 3 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,2 µg 1%
- Vitamina E 0,17 mg 1%
- Tiamină (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavină (B2) 0,11 mg 8%
- Niacină (B3) 5,7 mg 36%
- Acid pantotenic (B5) 0,55 mg 11%
- Vitamina B6 0,33 mg 19%
- Folat (B9) 7 µg 2%
- Vitamina B12 0,97 µg 40%
Minerale
- Calciu 7,2 mg 1%
- Fier 0,3 mg 2%
- Magneziu 13,7 mg 3%
- Fosfor 158 mg 13%
- Potasiu 223 mg 5%
- Zinc 1,4 mg 13%
- Cupru 0,04 mg 4%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Seleniu 7,7 µg 14%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 168 | 20 g | 0 g | 9,5 g |
| 1 porție | 33 g | 55 | 6,7 g | 0 g | 3,1 g |
| 2 porții | 66 g | 111 | 13 g | 0 g | 6,3 g |
| ½ porție | 16,5 g | 28 | 3,3 g | 0 g | 1,6 g |
| 3 porții | 99 g | 166 | 20 g | 0 g | 9,4 g |
| 4 porții | 132 g | 222 | 27 g | 0 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 84 | 10 g | 0 g | 4,7 g |
| 150 g | 150 g | 252 | 30 g | 0 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 336 | 40 g | 0 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 420 | 51 g | 0 g | 24 g |
Alimente similare
- Aripă de curcan cu pielebucăți pentru comerțul cu amănuntul, carne, crud202 kcal / 100 g
- Carne de aripă de curcantoate clasele, doar carne, crud107 kcal / 100 g
- Aripă de curcanîntreg, doar carne, crud115 kcal / 100 g
- Carne și piele de curcancrud139 kcal / 100 g
- Curcan carne și pielepui de găină, crud141 kcal / 100 g
- Aripi de curcancu piele, crude192 kcal / 100 g
- Pulpă de curcan cu pieletoate categoriile, carne, crud151 kcal / 100 g
- Curcan cu pielegăină, carne și piele, crud148 kcal / 100 g
- Piele de curcan și grăsime separabilătoate clasele, crud383 kcal / 100 g
- Piele de curcandin bucăți de retail, din carne închisă la culoare, crud380 kcal / 100 g
Întrebări despre carne și piele de aripă de curcan
Câte calorii are 100 g de carne și piele de aripă de curcan?
100 g de carne și piele de aripă de curcan are 168 kcal, 20 g proteine, 0 g glucide și 9,5 g grăsimi.
Câte calorii are 1 porție (33 g) de carne și piele de aripă de curcan?
1 porție (33 g) de carne și piele de aripă de curcan are 55 kcal, 6,7 g proteine, 0 g glucide și 3,1 g grăsimi.
Câte calorii are 2 porții (66 g) de carne și piele de aripă de curcan?
2 porții (66 g) de carne și piele de aripă de curcan are 111 kcal, 13 g proteine, 0 g glucide și 6,3 g grăsimi.
Câte calorii are ½ porție (16,5 g) de carne și piele de aripă de curcan?
½ porție (16,5 g) de carne și piele de aripă de curcan are 28 kcal, 3,3 g proteine, 0 g glucide și 1,6 g grăsimi.
Câte calorii are 3 porții (99 g) de carne și piele de aripă de curcan?
3 porții (99 g) de carne și piele de aripă de curcan are 166 kcal, 20 g proteine, 0 g glucide și 9,4 g grăsimi.
Câte calorii are 4 porții (132 g) de carne și piele de aripă de curcan?
4 porții (132 g) de carne și piele de aripă de curcan are 222 kcal, 27 g proteine, 0 g glucide și 13 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de carne și piele de aripă de curcan?
50 g de carne și piele de aripă de curcan are 84 kcal, 10 g proteine, 0 g glucide și 4,7 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de carne și piele de aripă de curcan?
150 g de carne și piele de aripă de curcan are 252 kcal, 30 g proteine, 0 g glucide și 14 g grăsimi.
Sursa: Canadian Nutrient File 718 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
