Știi ce ai în farfurie
Curcan cu piele
Calorii și informații nutriționale
găină, carne și piele, crud
148
caloriikcal per 100 g
Proteine21 g
Glucide0 g
Grăsimi6,5 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 148 kcal —
- Proteine 21 g 42%
- Glucide 0 g 0%
- Grăsimi 6,5 g 8%
- Grăsimi saturate 2 g 10%
- Fibre 0 g 0%
- Zaharuri 0 g —
- Sodiu 50,6 mg 2%
- Colesterol 74,5 mg 25%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 1 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,15 µg 1%
- Vitamina E 0,31 mg 2%
- Tiamină (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavină (B2) 0,16 mg 12%
- Niacină (B3) 7,9 mg 49%
- Acid pantotenic (B5) 0,8 mg 16%
- Vitamina B6 0,4 mg 23%
- Folat (B9) 8 µg 2%
- Vitamina B12 1,1 µg 46%
Minerale
- Calciu 5,3 mg 0%
- Fier 0,42 mg 2%
- Magneziu 15,4 mg 4%
- Fosfor 196 mg 16%
- Potasiu 302 mg 6%
- Zinc 1,2 mg 11%
- Cupru 0,04 mg 5%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Seleniu 7,9 µg 14%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 148 | 21 g | 0 g | 6,5 g |
| 50 g | 50 g | 74 | 11 g | 0 g | 3,3 g |
| 150 g | 150 g | 222 | 31 g | 0 g | 9,8 g |
| 200 g | 200 g | 296 | 42 g | 0 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 370 | 52 g | 0 g | 16 g |
Alimente similare
- Aripă de curcan cu pielebucăți pentru comerțul cu amănuntul, carne, crud202 kcal / 100 g
- Pulpă inferioară de curcan cu pielepărți pentru retail, carne, crud141 kcal / 100 g
- Pulpă de curcan cu pielegăină, pulpă, carne și piele, crud164 kcal / 100 g
- Piept de curcan cu pielegăină, carne și piele, fript178 kcal / 100 g
- Carne albă de curcan cu pielegăină, carne albă și piele, crud137 kcal / 100 g
- Carne și piele de curcancrud139 kcal / 100 g
- Curcan carne și pielepui de găină, crud141 kcal / 100 g
- Carne de curcan închisă la culoare cu pielegăină, carne închisă și piele, crud164 kcal / 100 g
- Curcanslab, cu grăsime și piele, la cuptor186 kcal / 100 g
- Piele de curcandin bucăți de retail, din carne închisă la culoare, crud380 kcal / 100 g
Întrebări despre Curcan cu piele
Câte calorii are 100 g de Curcan cu piele?
100 g de Curcan cu piele are 148 kcal, 21 g proteine, 0 g glucide și 6,5 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Curcan cu piele?
50 g de Curcan cu piele are 74 kcal, 11 g proteine, 0 g glucide și 3,3 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Curcan cu piele?
150 g de Curcan cu piele are 222 kcal, 31 g proteine, 0 g glucide și 9,8 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Curcan cu piele?
200 g de Curcan cu piele are 296 kcal, 42 g proteine, 0 g glucide și 13 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Curcan cu piele?
250 g de Curcan cu piele are 370 kcal, 52 g proteine, 0 g glucide și 16 g grăsimi.
Sursa: Canadian Nutrient File 754 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
