Știi ce ai în farfurie

Piept de curcan cu piele

Calorii și informații nutriționale

găină, carne și piele, fript

178
caloriikcal per 100 g
Proteine33 g
Glucide0 g
Grăsimi4,3 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 178 kcal —
  • Proteine 33 g 65%
  • Glucide 0 g 0%
  • Grăsimi 4,3 g 5%
  • Grăsimi saturate 1,5 g 8%
  • Fibre 0 g 0%
  • Zaharuri 0 g —
  • Sodiu 47,2 mg 2%
  • Colesterol 79,7 mg 27%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 0 µg 0%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0,11 µg 1%
  • Vitamina E 0,09 mg 1%
  • Tiamină (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavină (B2) 0,13 mg 10%
  • Niacină (B3) 12,5 mg 78%
  • Acid pantotenic (B5) 0,62 mg 12%
  • Vitamina B6 0,3 mg 18%
  • Folat (B9) 6 µg 2%
  • Vitamina B12 0,92 µg 38%

Minerale

  • Calciu 5,8 mg 0%
  • Fier 0,33 mg 2%
  • Magneziu 20,1 mg 5%
  • Fosfor 253 mg 20%
  • Potasiu 372 mg 8%
  • Zinc 1,1 mg 10%
  • Cupru 0,04 mg 4%
  • Mangan 0,01 mg 0%
  • Seleniu 4,1 µg 7%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g17833 g0 g4,3 g
50 g50 g8916 g0 g2,1 g
150 g150 g26749 g0 g6,4 g
200 g200 g35665 g0 g8,6 g
250 g250 g44582 g0 g11 g

Întrebări despre Piept de curcan cu piele

Câte calorii are 100 g de Piept de curcan cu piele?

100 g de Piept de curcan cu piele are 178 kcal, 33 g proteine, 0 g glucide și 4,3 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Piept de curcan cu piele?

50 g de Piept de curcan cu piele are 89 kcal, 16 g proteine, 0 g glucide și 2,1 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Piept de curcan cu piele?

150 g de Piept de curcan cu piele are 267 kcal, 49 g proteine, 0 g glucide și 6,4 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Piept de curcan cu piele?

200 g de Piept de curcan cu piele are 356 kcal, 65 g proteine, 0 g glucide și 8,6 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Piept de curcan cu piele?

250 g de Piept de curcan cu piele are 445 kcal, 82 g proteine, 0 g glucide și 11 g grăsimi.

Sursa: Canadian Nutrient File 771 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre