Știi ce ai în farfurie
piele de curcan
Calorii și informații nutriționale
găină tânără, gătit, fript
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 482 kcal —
- Proteine 19 g 38%
- Glucide 0 g 0%
- Grăsimi 44 g 57%
- Grăsimi saturate 12 g 58%
- Fibre 0 g 0%
- Sodiu 44 mg 2%
- Colesterol 106 mg 35%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Tiamină (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavină (B2) 0,13 mg 10%
- Niacină (B3) 2,8 mg 18%
- Acid pantotenic (B5) 0,3 mg 6%
- Vitamina B6 0,07 mg 4%
- Folat (B9) 4 µg 1%
- Vitamina B12 0,24 µg 10%
Minerale
- Calciu 32 mg 2%
- Fier 1,8 mg 10%
- Magneziu 15 mg 4%
- Fosfor 133 mg 11%
- Potasiu 155 mg 3%
- Zinc 2,1 mg 19%
- Cupru 0,08 mg 9%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Seleniu 144 µg 262%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 482 | 19 g | 0 g | 45 g |
| 1 porție | 31 g | 149 | 5,9 g | 0 g | 14 g |
| 2 porții | 62 g | 299 | 12 g | 0 g | 28 g |
| ½ porție | 15,5 g | 75 | 2,9 g | 0 g | 6,9 g |
| 3 porții | 93 g | 448 | 18 g | 0 g | 41 g |
| 4 porții | 124 g | 598 | 24 g | 0 g | 55 g |
| 50 g | 50 g | 241 | 9,5 g | 0 g | 22 g |
| 150 g | 150 g | 723 | 29 g | 0 g | 67 g |
| 200 g | 200 g | 964 | 38 g | 0 g | 89 g |
| 250 g | 250 g | 1205 | 48 g | 0 g | 111 g |
Alimente similare
- Carne și piele de curcancrud139 kcal / 100 g
- Piele de curcan și grăsime separabilătoate clasele, crud383 kcal / 100 g
- Curcan cu pielegăină, carne și piele, fript196 kcal / 100 g
- Curcanslab, cu grăsime și piele, la cuptor186 kcal / 100 g
- Piele de puipui pentru carne sau pentru prăjit, crudă349 kcal / 100 g
- Piele și grăsime de curcantoate clasele, fript361 kcal / 100 g
- Piept de curcan cu pielegăină, carne și piele, fript178 kcal / 100 g
- Pulpă de curcan cu pielegăină, pulpă, carne și piele, fript209 kcal / 100 g
- Piept de curcanpărți pentru comerț cu amănuntul, carne și piele, gătit, prăjit164 kcal / 100 g
- Carne de curcan deschisă cu pieleîntreg, fiert, copt177 kcal / 100 g
Întrebări despre piele de curcan
Câte calorii are 100 g de piele de curcan?
100 g de piele de curcan are 482 kcal, 19 g proteine, 0 g glucide și 45 g grăsimi.
Câte calorii are 1 porție (31 g) de piele de curcan?
1 porție (31 g) de piele de curcan are 149 kcal, 5,9 g proteine, 0 g glucide și 14 g grăsimi.
Câte calorii are 2 porții (62 g) de piele de curcan?
2 porții (62 g) de piele de curcan are 299 kcal, 12 g proteine, 0 g glucide și 28 g grăsimi.
Câte calorii are ½ porție (15,5 g) de piele de curcan?
½ porție (15,5 g) de piele de curcan are 75 kcal, 2,9 g proteine, 0 g glucide și 6,9 g grăsimi.
Câte calorii are 3 porții (93 g) de piele de curcan?
3 porții (93 g) de piele de curcan are 448 kcal, 18 g proteine, 0 g glucide și 41 g grăsimi.
Câte calorii are 4 porții (124 g) de piele de curcan?
4 porții (124 g) de piele de curcan are 598 kcal, 24 g proteine, 0 g glucide și 55 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de piele de curcan?
50 g de piele de curcan are 241 kcal, 9,5 g proteine, 0 g glucide și 22 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de piele de curcan?
150 g de piele de curcan are 723 kcal, 29 g proteine, 0 g glucide și 67 g grăsimi.
Sursa: USDA FoodData Central 171499 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
