Știi ce ai în farfurie
piele de curcan
Calorii și informații nutriționale
crud
332
caloriikcal per 100 g
Proteine14 g
Glucide0 g
Grăsimi31 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 332 kcal —
- Proteine 14 g 28%
- Glucide 0 g 0%
- Grăsimi 31 g 39%
- Grăsimi saturate 10 g 51%
- Fibre 0 g 0%
- Zaharuri 0 g —
- Sodiu 67 mg 3%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 53 µg 6%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,8 µg 4%
- Tiamină (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavină (B2) 0,07 mg 5%
- Niacină (B3) 3,9 mg 24%
- Vitamina B6 0,15 mg 9%
- Folat (B9) 3 µg 1%
Minerale
- Calciu 11 mg 1%
- Fier 0,7 mg 4%
- Magneziu 13 mg 3%
- Fosfor 130 mg 10%
- Potasiu 180 mg 4%
- Zinc 1,1 mg 10%
- Cupru 0,09 mg 10%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Seleniu 8 µg 15%
- Iod 8 µg 5%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 332 | 14 g | 0 g | 31 g |
| 50 g | 50 g | 166 | 7 g | 0 g | 15 g |
| 150 g | 150 g | 498 | 21 g | 0 g | 46 g |
| 200 g | 200 g | 664 | 28 g | 0 g | 61 g |
| 250 g | 250 g | 830 | 35 g | 0 g | 77 g |
Alimente similare
- Carne și piele de curcancrud139 kcal / 100 g
- Piele de curcan și grăsime separabilătoate clasele, crud383 kcal / 100 g
- Carne de curcantoate clasele, crud116 kcal / 100 g
- Curcanslab, cu grăsime și piele, la cuptor186 kcal / 100 g
- Carne albă de curcancrud105 kcal / 100 g
- Piele de puicrud474 kcal / 100 g
- Curcan carne și pielepui de găină, crud141 kcal / 100 g
- Piept de curcanpărți pentru vânzarea cu amănuntul, carne și piele, crudă155 kcal / 100 g
- Pulpă de curcan cu pieletoate categoriile, carne, crud151 kcal / 100 g
- Ciocănele de curcanfript, carne și piele186 kcal / 100 g
Întrebări despre piele de curcan
Câte calorii are 100 g de piele de curcan?
100 g de piele de curcan are 332 kcal, 14 g proteine, 0 g glucide și 31 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de piele de curcan?
50 g de piele de curcan are 166 kcal, 7 g proteine, 0 g glucide și 15 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de piele de curcan?
150 g de piele de curcan are 498 kcal, 21 g proteine, 0 g glucide și 46 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de piele de curcan?
200 g de piele de curcan are 664 kcal, 28 g proteine, 0 g glucide și 61 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de piele de curcan?
250 g de piele de curcan are 830 kcal, 35 g proteine, 0 g glucide și 77 g grăsimi.
Sursa: CoFID (UK) 18-351 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
