Știi ce ai în farfurie
Fâșii de curcan
Calorii și informații nutriționale
prăjite în ulei de porumb
164
caloriikcal per 100 g
Proteine31 g
Glucide0 g
Grăsimi4,5 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 164 kcal —
- Proteine 31 g 62%
- Glucide 0 g 0%
- Grăsimi 4,5 g 6%
- Fibre 0 g 0%
- Zaharuri 0 g —
- Sodiu 60 mg 3%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,3 µg 2%
- Tiamină (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavină (B2) 0,12 mg 9%
- Niacină (B3) 13,5 mg 84%
- Acid pantotenic (B5) 0,84 mg 17%
- Vitamina B6 0,69 mg 41%
- Biotină (B7) 2 µg 7%
- Folat (B9) 8 µg 2%
- Vitamina B12 1 µg 42%
Minerale
- Calciu 5 mg 0%
- Fier 0,4 mg 2%
- Magneziu 32 mg 8%
- Fosfor 280 mg 22%
- Potasiu 420 mg 9%
- Zinc 1,3 mg 12%
- Cupru 0,04 mg 4%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Seleniu 15 µg 27%
- Iod 7 µg 5%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 164 | 31 g | 0 g | 4,5 g |
| 50 g | 50 g | 82 | 16 g | 0 g | 2,3 g |
| 150 g | 150 g | 246 | 47 g | 0 g | 6,8 g |
| 200 g | 200 g | 328 | 62 g | 0 g | 9 g |
| 250 g | 250 g | 410 | 78 g | 0 g | 11 g |
Alimente similare
- Fâșii de piept de pătat prăjite la wokpiept, fâșii, prăjite în ulei de porumb161 kcal / 100 g
- File de piept de curcanla grătar, doar carne155 kcal / 100 g
- Curcan la tigaiecomercial176 kcal / 100 g
- Carne albă de curcancrud105 kcal / 100 g
- Carne de curcanmedie, fript166 kcal / 100 g
- Fâșii de friptură de vităprăjit în ulei de porumb, slab și gras248 kcal / 100 g
- Piele de curcanuscat, fript481 kcal / 100 g
- Pulpă de curcantăiat cuburi, gătit înăbușit, doar carne181 kcal / 100 g
Întrebări despre Fâșii de curcan
Câte calorii are 100 g de Fâșii de curcan?
100 g de Fâșii de curcan are 164 kcal, 31 g proteine, 0 g glucide și 4,5 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Fâșii de curcan?
50 g de Fâșii de curcan are 82 kcal, 16 g proteine, 0 g glucide și 2,3 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Fâșii de curcan?
150 g de Fâșii de curcan are 246 kcal, 47 g proteine, 0 g glucide și 6,8 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Fâșii de curcan?
200 g de Fâșii de curcan are 328 kcal, 62 g proteine, 0 g glucide și 9 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Fâșii de curcan?
250 g de Fâșii de curcan are 410 kcal, 78 g proteine, 0 g glucide și 11 g grăsimi.
Sursa: CoFID (UK) 18-357 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
