Știi ce ai în farfurie
Pulpă de curcan
Calorii și informații nutriționale
tăiat cuburi, gătit înăbușit, doar carne
181
caloriikcal per 100 g
Proteine28 g
Glucide0 g
Grăsimi7,5 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 181 kcal —
- Proteine 28 g 57%
- Glucide 0 g 0%
- Grăsimi 7,5 g 10%
- Grăsimi saturate 2,5 g 13%
- Fibre 0 g 0%
- Zaharuri 0 g —
- Sodiu 65 mg 3%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,5 µg 3%
- Tiamină (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavină (B2) 0,22 mg 17%
- Niacină (B3) 6 mg 38%
- Acid pantotenic (B5) 1 mg 21%
- Vitamina B6 0,41 mg 24%
- Biotină (B7) 3 µg 10%
- Folat (B9) 21 µg 5%
- Vitamina B12 2 µg 83%
Minerale
- Calciu 12 mg 1%
- Fier 2 mg 11%
- Magneziu 23 mg 5%
- Fosfor 210 mg 17%
- Potasiu 230 mg 5%
- Zinc 5,4 mg 49%
- Cupru 0,2 mg 22%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Seleniu 19 µg 35%
- Iod 8 µg 5%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 181 | 28 g | 0 g | 7,5 g |
| 50 g | 50 g | 91 | 14 g | 0 g | 3,8 g |
| 150 g | 150 g | 272 | 43 g | 0 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 362 | 57 g | 0 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 453 | 71 g | 0 g | 19 g |
Alimente similare
- Carne de pulpă de curcanpărți de vânzare cu amănuntul, crud118 kcal / 100 g
- Carne de pulpă de curcan fără pieletoate clasele, crud130 kcal / 100 g
- Carne de pulpă de curcan doar carnemascul, crud131 kcal / 100 g
- Pulpă de curcan cu pielepărți de vânzare cu amănuntul, carne, gătit, fript183 kcal / 100 g
- Carne de pulpă de curcan fără piele fripttoate clasele, fript190 kcal / 100 g
- Pulpe de pui la tigaiedoar carne, tăiată cuburi180 kcal / 100 g
- Ciocănele de curcanfript, doar carne162 kcal / 100 g
- Carne închisă de curcancrud104 kcal / 100 g
- Carne albă de curcancrud105 kcal / 100 g
- Pulpe de pui înăbușitecarne și piele, cântărit cu os193 kcal / 100 g
Întrebări despre Pulpă de curcan
Câte calorii are 100 g de Pulpă de curcan?
100 g de Pulpă de curcan are 181 kcal, 28 g proteine, 0 g glucide și 7,5 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Pulpă de curcan?
50 g de Pulpă de curcan are 91 kcal, 14 g proteine, 0 g glucide și 3,8 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Pulpă de curcan?
150 g de Pulpă de curcan are 272 kcal, 43 g proteine, 0 g glucide și 11 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Pulpă de curcan?
200 g de Pulpă de curcan are 362 kcal, 57 g proteine, 0 g glucide și 15 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Pulpă de curcan?
250 g de Pulpă de curcan are 453 kcal, 71 g proteine, 0 g glucide și 19 g grăsimi.
Sursa: CoFID (UK) 18-355 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
