Știi ce ai în farfurie
Carne închisă de curcan
Calorii și informații nutriționale
fript
177
caloriikcal per 100 g
Proteine29 g
Glucide0 g
Grăsimi6,6 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 177 kcal —
- Proteine 29 g 59%
- Glucide 0 g 0%
- Grăsimi 6,6 g 8%
- Grăsimi saturate 2 g 10%
- Fibre 0 g 0%
- Zaharuri 0 g —
- Sodiu 110 mg 5%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,3 µg 2%
- Tiamină (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavină (B2) 0,25 mg 19%
- Niacină (B3) 7,2 mg 45%
- Acid pantotenic (B5) 1,1 mg 21%
- Vitamina B6 0,44 mg 26%
- Biotină (B7) 3 µg 10%
- Folat (B9) 20 µg 5%
- Vitamina B12 2 µg 83%
Minerale
- Calciu 17 mg 1%
- Fier 1,2 mg 7%
- Magneziu 25 mg 6%
- Fosfor 260 mg 21%
- Potasiu 330 mg 7%
- Zinc 3,4 mg 31%
- Cupru 0,11 mg 12%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Seleniu 17 µg 31%
- Iod 8 µg 5%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 177 | 29 g | 0 g | 6,6 g |
| 50 g | 50 g | 89 | 15 g | 0 g | 3,3 g |
| 150 g | 150 g | 266 | 44 g | 0 g | 9,9 g |
| 200 g | 200 g | 354 | 59 g | 0 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 443 | 74 g | 0 g | 17 g |
Alimente similare
- Carne închisă de curcan cu pielegăină, carne închisă și piele, fript211 kcal / 100 g
- Carne închisă de curcan și pielecrud166 kcal / 100 g
- Carne de curcanmedie, fript166 kcal / 100 g
- Carne de curcan închisă la culoaredoar, crud131 kcal / 100 g
- Ciocănele de curcanfript, carne și piele186 kcal / 100 g
- Curcan carne de culoare închisă cu pieleîntreg, gătit, copt206 kcal / 100 g
- Curcanslab, cu grăsime și piele, la cuptor186 kcal / 100 g
- Pulpă de curcantăiat cuburi, gătit înăbușit, doar carne181 kcal / 100 g
- Piele de curcanuscat, fript481 kcal / 100 g
- Puicarne închisă la culoare, fript196 kcal / 100 g
Întrebări despre Carne închisă de curcan
Câte calorii are 100 g de Carne închisă de curcan?
100 g de Carne închisă de curcan are 177 kcal, 29 g proteine, 0 g glucide și 6,6 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Carne închisă de curcan?
50 g de Carne închisă de curcan are 89 kcal, 15 g proteine, 0 g glucide și 3,3 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Carne închisă de curcan?
150 g de Carne închisă de curcan are 266 kcal, 44 g proteine, 0 g glucide și 9,9 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Carne închisă de curcan?
200 g de Carne închisă de curcan are 354 kcal, 59 g proteine, 0 g glucide și 13 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Carne închisă de curcan?
250 g de Carne închisă de curcan are 443 kcal, 74 g proteine, 0 g glucide și 17 g grăsimi.
Sursa: CoFID (UK) 18-358 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
