Știi ce ai în farfurie
Carne închisă de curcan și piele
Calorii și informații nutriționale
crud
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 166 kcal —
- Proteine 20 g 40%
- Glucide 0,2 g 0%
- Grăsimi 9 g 12%
- Grăsimi saturate 2,4 g 12%
- Fibre 0 g 0%
- Zaharuri 0,1 g —
- Sodiu 113 mg 5%
- Colesterol 87 mg 29%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 26 µg 3%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,5 µg 3%
- Vitamina E 0,11 mg 1%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamină (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavină (B2) 0,23 mg 18%
- Niacină (B3) 5,4 mg 34%
- Acid pantotenic (B5) 0,86 mg 17%
- Vitamina B6 0,39 mg 23%
- Folat (B9) 6 µg 2%
- Vitamina B12 1,8 µg 77%
- Colină 63,8 mg 12%
Minerale
- Calciu 11 mg 1%
- Fier 1 mg 6%
- Magneziu 22 mg 5%
- Fosfor 166 mg 13%
- Potasiu 208 mg 4%
- Zinc 2,3 mg 21%
- Cupru 0,09 mg 9%
- Mangan 0,01 mg 1%
- Seleniu 20,2 µg 37%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 166 | 20 g | 0,2 g | 9 g |
| 1 porție | 113 g | 188 | 22 g | 0,2 g | 10 g |
| 2 porții | 226 g | 375 | 45 g | 0,3 g | 20 g |
| ½ porție | 56,5 g | 94 | 11 g | 0,1 g | 5,1 g |
| 3 porții | 339 g | 563 | 67 g | 0,5 g | 30 g |
| 4 porții | 452 g | 750 | 90 g | 0,7 g | 41 g |
| 50 g | 50 g | 83 | 9,9 g | 0,1 g | 4,5 g |
| 150 g | 150 g | 249 | 30 g | 0,2 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 332 | 40 g | 0,3 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 415 | 50 g | 0,4 g | 22 g |
Alimente similare
- Carne de curcan închisă la culoare cu pielegăină, carne închisă și piele, crud164 kcal / 100 g
- Carne de curcan închisă la culoaredoar, crud131 kcal / 100 g
- Piele de curcandin bucăți de retail, din carne închisă la culoare, crud380 kcal / 100 g
- Curcan carne și pielepui de găină, crud141 kcal / 100 g
- Pulpă de curcan cu pielegăină, pulpă, carne și piele, crud173 kcal / 100 g
- Curcan cu pielegăină, carne și piele, crud148 kcal / 100 g
- Pulpă inferioară de curcan cu pielepărți pentru retail, carne, crud141 kcal / 100 g
- Aripă de curcan cu pielebucăți pentru comerțul cu amănuntul, carne, crud202 kcal / 100 g
- Turkey legwith skin, raw151 kcal / 100 g
- Turkey flesh and skin126 kcal / 100 g
Întrebări despre Carne închisă de curcan și piele
Câte calorii are 100 g de Carne închisă de curcan și piele?
100 g de Carne închisă de curcan și piele are 166 kcal, 20 g proteine, 0,2 g glucide și 9 g grăsimi.
Câte calorii are 1 porție (113 g) de Carne închisă de curcan și piele?
1 porție (113 g) de Carne închisă de curcan și piele are 188 kcal, 22 g proteine, 0,2 g glucide și 10 g grăsimi.
Câte calorii are 2 porții (226 g) de Carne închisă de curcan și piele?
2 porții (226 g) de Carne închisă de curcan și piele are 375 kcal, 45 g proteine, 0,3 g glucide și 20 g grăsimi.
Câte calorii are ½ porție (56,5 g) de Carne închisă de curcan și piele?
½ porție (56,5 g) de Carne închisă de curcan și piele are 94 kcal, 11 g proteine, 0,1 g glucide și 5,1 g grăsimi.
Câte calorii are 3 porții (339 g) de Carne închisă de curcan și piele?
3 porții (339 g) de Carne închisă de curcan și piele are 563 kcal, 67 g proteine, 0,5 g glucide și 30 g grăsimi.
Câte calorii are 4 porții (452 g) de Carne închisă de curcan și piele?
4 porții (452 g) de Carne închisă de curcan și piele are 750 kcal, 90 g proteine, 0,7 g glucide și 41 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Carne închisă de curcan și piele?
50 g de Carne închisă de curcan și piele are 83 kcal, 9,9 g proteine, 0,1 g glucide și 4,5 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Carne închisă de curcan și piele?
150 g de Carne închisă de curcan și piele are 249 kcal, 30 g proteine, 0,2 g glucide și 14 g grăsimi.
Sursa: USDA FoodData Central 171488 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
